Mitä aivoterveys on?
Aivoterveys on aivojen hyvinvoinnista huolehtimista ja sairauksien ehkäisemistä. Aivoterveyttä voidaan tarkastella suojaavien tekijöiden näkökulmasta, sekä riskitekijöiden ehkäisyn kautta.
Muistiliiton määritelmän mukaan aivoterveydellä arkoitetaan aivojen hyvinvointia, jota tukevat terveelliset elämäntavat. Aivojen terveydellä on yhteys toimintakykyyn kokonaisvaltaisesti. Aivot muokkautuvat koko eliniän, joten koskaan ei ole liian myöhäistä edistää omaa aivoterveyttä.
Hyvinvointia elintavoilla
Aivot ja muisti - Muistiliitto
Aivoterveystekoja arkeen -Aivoliitto
Kansallinen aivoterveysohjelma - Aivoliitto
Päivitetty 30.9.2024