Näin hoidat hampaiden ja suun terveyttä
Suun ja hampaiden omahoidolla on tärkeä merkitys hyvinvoinnille. Omilla elintavoillasi voit edistää suun ja hampaiden hyvinvointia sekä ehkäistä suun sairauksien syntymistä.
Huolellinen päivittäinen puhdistus, terveelliset ruokailutottumukset ja säännölliset tarkastukset tukevat suun terveyttä ja hoitojen onnistumista.
Neuvolaikäiset
Lapsen suun terveyttä edistävät elintavat ja päivittäinen suun omahoito
1 - 2vuotiaan suun terveys ja omahoito
3-4 vuotiaan suun terveys ja omahoito
5-6 vuotiaan suun terveys ja omahoito
Lapsen suun terveys ja ravitsemus
Tarjoa säännöllisesti - suojele lapsen hampaita
Hampaiden harjaus
Hammasharjan ja hammastahnan valinta
Harjausohjeet - tavallinen hammasharja
Harjausohjeet - sähköhammasharja
Video: alle 3- vuotiaan lapsen hampaiden harjaus
Video: alle kouluikäisen lapsen hampaiden harjaus
Suun terveydenhuollon teemavideot pikkulasten vanhemmille: Perhevalmennusvideot
Videoiden aiheet:
- Vauvan ja taapero suun terveys
- Lapsen kariesbakteeritartunnan ehkäisy Imetyksen ja tutin vaikutus suun terveyteen
- Ravinnon vaikutus lapsen suun terveyteen
- Suutulehdus lapsella
Koululaiset
Hampaiden puhdistaminen
Harjausohjeet - tavallinen hammasharja
Harjausohjeet - sähköhammasharja
Kouluikäisen hampaiden harjaus (Videot | Puhtaat hampaat | Helsingin yliopisto)
Koululaisen suun terveys ja terveelliset elämäntavat
Koululaisen suun terveys ja ravitsemus
Syö säännöllisesti - suojele hampaitasi
Faktaa energiajuomista koululaisille
Fressis kannustaa nuoria terveellisiin elintapoihin
Päivitetty 8.5.2026