Tammelan lähitorin ohjelma
Lähitorilta saat henkilökohtaista neuvontaa ja ohjausta erityisesti ikääntyneiden ja vammaisten palveluihin sekä muihin arkea askarruttaviin kysymyksiin. Tule tapaamaan meitä paikan päälle. Lähitorilta on mahdollista saada ohjausta myös monikielisesti. Neuvonta ja ohjaus on maksutonta.
Yhteystiedot
Tammelan lähitori, Tammelakeskus, Itsenäisyydenkatu 21b, 1.kerros, 33500 Tampere
Pihassa ei ole pysäköintimahdollisuutta. Pali 2 liikennöi Tammelan alueella.
Voit tarvittaessa varata ajan ohjaukseen numerosta 050 420 3022.
Tavoitat meidät myös sähköpostilla tammelan.lahitori@mielen.fi
Seuraa meitä myös Facebookissa.
Aukioloajat
Neuvontaa ja ohjausta arkisin klo 9–15
lauantaisin klo 11–14.00 (lähitorin omaa ryhmätoimintaa ei ohjausta ja neuvontaa)
Kahvila Paulikki
Kahvila Paulikki sijaitsee Tammelakeskuksessa ja siellä on tarjolla monenlaisia herkkuja. Kahvilassa voi myös lukea päivän lehden.
Kevyttä lounasta tarjoillaan ma–pe klo 11–13.30 hintaan 7,00 euroa.
Lounaaseen sisältyy: vesi, maito, piimä, kotikalja, leipä + levite sekä kahvi.
Kahvila on avoinna: ma–pe klo 9–15 p. 050 348 4522
kahvila@mielen.fi
Helmikuu
1.2. Lauantai
klo 11.30 Tietovisa, klo 12 Bingo, klo 12.45 Levyraati
3.2. Maanantai
klo 10–11.00 Aivotreenit ryhmätila 1.
klo 10–11.30 Ikäihmisten teatteriryhmä INTO:n harjoitukset salissa.
klo 12–13 Liike on lääke, kevyttä tuolijumppaa. Salissa.
klo 13.15.–14.45 Avoimen Mielen Kahvila. Alkaa ohjelma osuudella, jonka jälkeen on kahvit. Aiheena: Kevätväsymys – kokemuspuheenvuoro. Salissa.
4.2. Tiistai
klo 11–13 Porinaryhmä: Hyvän mielen keskusteluryhmä ikäihmisille. Salissa.
5.2. Keskiviikko
klo 11–12 Luento: Pystyssä pitäisi pysyä, mutta miten. Nääsville ry. Salissa.
klo 11–13 Porinaryhmä: Hyvän mielen keskusteluryhmä ikäihmisille. Ryhmätila 1.
klo 12.30–14 Runoryhmä: Runebergin runot. Ohjaajana Arja Rantanen. Salissa.
klo 13.15–15.45 Kädentaitoryhmä. Ryhmätila 1.
6.2. Torstai
klo 16–18 Ohjattu vertaistukiryhmä ja kohtaamispaikka päihderiippuvuuksista toipujille. Tietoa, tukea ja ohjausta riippuvuudesta toipumiseen. Ryhmätila 1.
klo 18–20 Vertaistukiryhmä päihderiippuvaisten läheisille. Tietoutta riippuvuussairauksista ja läheisen osan roolista. Ryhmätila 1.
7.2. Perjantai
klo 10–11.15 Elokuva: Näkymätön Elina. Suomalainen draamaelokuva v. 2003. Ryhmätila 1.
klo 13–14.45 Tanssit: Pepe Enroth. Salissa.
8.2. Lauantai
klo 11.30 Tietovisa, klo 12 Bingo, klo 12.45 Levyraati.
10.2. Maanantai
klo 10–11.00 Aivotreenit ryhmätila 1.
klo 10–11.30 Ikäihmisten teatteriryhmä INTO:n harjoitukset salissa.
klo 12–13 Liike on lääke, kevyttä tuolijumppaa. Salissa.
klo 13–14.30 Vintintuuletusryhmä. Tule mukaan keskustelemaan mieltä askarruttavista asioista, iloista ja suruista, ärsytyksistä ja ylipäätään mistä vaan. Ryhmätila 1.
klo 13.15.–14.45 Avoimen Mielen Kahvila. Alkaa ohjelma osuudella, jonka jälkeen on kahvit. Aiheena: Ympäristövastuullisuus. Salissa.
11.2.Tiistai
klo 10–12 Digiopastus ITE-pisteellä.
klo 11–13 Porinaryhmä: Hyvän mielen keskusteluryhmä ikäihmisille. Salissa.
klo 13–14.30 Diakonityöntekijä tavattavissa Kahvila Paulikissa.
12.2. Keskiviikko
klo 11–13 Porinaryhmä: Hyvän mielen keskusteluryhmä ikäihmisille. Ryhmätila 1.
klo 13.15–15.45 Kädentaitoryhmä. Ryhmätila 1.
13.2. Torstai
klo 13–14 Stand up, Anitta Iso A Ahonen esiintyy. Tilaisuuden tarjoaa Tampereen kaupun-gin kulttuuripalvelut. Salissa.
klo 16–18 Ohjattu vertaistukiryhmä ja kohtaamispaikka päihderiippuvuuksista toipujille. Ryhmätila 1.
klo 18–20 Vertaistukiryhmä päihderiippuvaisten läheisille. Tietoutta riippuvuussairauksista ja läheisen osan roolista. Ryhmätila 1.
14.2. Perjantai
Ystävänpäivä! Hyvää ystävänpäivää kaikille!
klo 10–11.30 Elokuva: Eemeli ja possuressu. Ryhmätila 1.
15.2. Lauantai
klo 11.30 Tietovisa, klo 12 Bingo, klo 12.45 Levyraati.
17.2. Maanantai
klo 10–11.00 Aivotreenit ryhmätila 1.
klo 10–11.30 Ikäihmisten teatteriryhmä INTO:n harjoitukset salissa.
klo 11–12 Diabetesneuvontaa Ite-pisteellä 1.kerros.
klo 12–13 Liike on lääke, kevyttä tuolijumppaa. Salissa.
klo 13.15.–14.45 Avoimen Mielen Kahvila. Alkaa ohjelma osuudella, jonka jälkeen on kahvit. Aiheena: Taideterapiallinen kerta – ohjaajana Jessica. Salissa.
18.2. Tiistai
klo 11–13 Porinaryhmä: Hyvän mielen keskusteluryhmä ikäihmisille. Salissa.
19.2. Keskiviikko
klo 11–13 Porinaryhmä: Hyvän mielen keskusteluryhmä ikäihmisille. Ryhmätila 1.
klo 13.15–15.45 Kädentaitoryhmä. Ryhmätila 1.
20.2. Torstai
klo 13–15 Karaoke. Tilaisuuden tarjoaa Tampereen kaupungin kulttuuripalvelut. Salissa.
klo 16–18 Ohjattu vertaistukiryhmä ja kohtaamispaikka päihderiippuvuuksista toipujille. Ryhmätila 1.
klo 18–20 Vertaistukiryhmä päihderiippuvaisten läheisille. Tietoutta riippuvuussairauksista ja läheisen osan roolista. Ryhmätila 1.
21.2. Perjantai
klo 10–11.40 Elokuva: Bélierin perhe. Ryhmätila 1.
klo 10–12 Kulttuuriluotsit esittelevät toimintaansa. Kahvitarjoilu aulassa.
klo 13–14.45 Tanssit: Duo Kepa. Salissa. Tilaisuuden tarjoaa Tampereen kaupungin kult-tuuripalvelut.
22.2. Lauantai
klo 11.30 Tietovisa, klo 12 Bingo, klo 12.45 Levyraati
24.2. Maanantai
klo 10–11.00 Aivotreenit ryhmätila 1.
klo 8.30–11.30 Ikäihmisten teatteriryhmä INTO:n harjoitukset salissa.
klo 12–13 Liike on lääke, kevyttä tuolijumppaa. Salissa.
klo 13–14.30 Vintintuuletusryhmä ryhmätila 1. Tule mukaan keskustelemaan mieltä askarruttavista asioista, iloista ja suruista, ärsytyksistä ja ylipäätään mistä vaan.
klo 13.15.–14.45 Avoimen Mielen Kahvila. Alkaa ohjelma osuudella, jonka jälkeen on kahvit. Aiheena Rentoutus – ohjaajana Kirsi. Salissa.
25.2. Tiistai
klo 10–12 Digiopastus ITE-pisteellä.
klo 11–13 Porinaryhmä: Hyvän mielen keskusteluryhmä ikäihmisille. Salissa.
klo 13–14.30 Diakonityöntekijä tavattavissa Kahvila Paulikissa.
26.2. Keskiviikko
klo 10–11 Muistineuvonta. Mahdollisuus lyhytkestoiseen muistitestiin. Ite -pisteellä.
klo 11–13 Porinaryhmä: Hyvän mielen keskusteluryhmä ikäihmisille. Ryhmätila 1.
klo 13.15–15.45 Kädentaitoryhmä. Ryhmätila 1.
27.2. Torstai
klo 9–14 Lähitorin ohjaus ja neuvonta. Huom! Poikkeuksellinen aika.
klo 12-13 Aivotreenit. Ryhmässä aktivoidaan muistia ohjatusti monipuolisten tehtävien avulla. Ryhmätila 1.
klo 16–18 Ohjattu vertaistukiryhmä ja kohtaamispaikka päihderiippuvuuksista toipujille. Ryhmätila 1.
klo 18–20 Vertaistukiryhmä päihderiippuvaisten läheisille. Tietoutta riippuvuussairauksista ja läheisen osan roolista. Ryhmätila 1.
28.2. Perjantai
klo 10–11.40 Elokuva: Rikos on minun. 1930-luvun Pariisiin sijoittuva rikosdraama ja komedia. Ryhmätila 1.
klo 12.30–14 Runoryhmä. Ohjaajana Arja Rantanen. Salissa.
Maaliskuu
1.3. Lauantai
klo 11.30 Tietovisa, klo 12 Bingo, klo 12.45 Levyraati
3.3. Maanantai
klo 10–12 Kotihoidon esittely: Kotiapu Elämänvalo-Hyvinvointia-joka hetkeen.
Aulassa.
klo 10–11 Aivotreenit ryhmätila 1.
klo 10–11.30 Ikäihmisten teatteriryhmä INTO:n harjoitukset salissa.
klo 12–13 Liike on lääke, kevyttä tuolijumppaa. Salissa.
klo 13.15.–14.45 Avoimen Mielen Kahvila. Alkaa ohjelma osuudella, jonka jälkeen on kahvit. Aiheena kuinka hamstrauksesta (keräilypakosta) voi toipua? – paneelikeskustelu. Salissa.
4.3. Tiistai
klo 11–13 Porinaryhmä: Hyvän mielen keskusteluryhmä ikäihmisille. Salissa.
5.3. Keskiviikko
klo 11–13 Porinaryhmä: Hyvän mielen keskusteluryhmä ikäihmisille. Ryhmätila 1.
klo 13.15–15.45 Kädentaitoryhmä. Ryhmätila 1.
6.3. Torstai
klo 9–12 Palveluohjaus lähitorilla. Huom! kellonaika.
klo 16–18 Ohjattu vertaistukiryhmä ja kohtaamispaikka päihderiippuvuuksista toipujille. Tietoa, tukea ja ohjausta riippuvuudesta toipumiseen. Ryhmätila 1.
klo 18–20 Vertaistukiryhmä päihderiippuvaisten läheisille. Tietoutta riippuvuussairauksista ja läheisen osan roolista. Ryhmätila 1.
7.3. Perjantai
klo 10–11.40 Elokuva: Helsinki Napoli All Night Long. Aki Kaurismäen (v.1987) jännitysko-media. Ryhmätila 1.
klo 13–14.45 Tanssit: Jari Grek. Tilaisuuden tarjoaa Tampereen kaupungin kulttuuripalve-lut. Salissa.
8.3. Lauantai
klo 11.30 Tietovisa, klo 12 Bingo, klo 12.45 Levyraati.
10.3. Maanantai
klo 10–13 Kotihoidon yritys Sunhoiva esittelee toimintaansa aulassa.
klo 10–11 Aivotreenit ryhmätila 1.
klo 10–11.30 Ikäihmisten teatteriryhmä INTO:n harjoitukset salissa.
klo 12–13 Liike on lääke, kevyttä tuolijumppaa. Salissa.
klo 13–14.30 Vintintuuletusryhmä. Tule mukaan keskustelemaan mieltä askarruttavista asioista, iloista ja suruista, ärsytyksistä ja ylipäätään mistä vaan. Ryhmätila 1.
klo 13.15.–14.45 Avoimen Mielen Kahvila. Alkaa ohjelma osuudella, jonka jälkeen on kahvit. Salissa.
11.3.Tiistai
klo 10–12 Digiopastus ITE-pisteellä.
klo 11–13 Porinaryhmä: Hyvän mielen keskusteluryhmä ikäihmisille. Huom! poikkeukselli-sesti kulmahuoneessa.
klo 13–14.30 Diakonityöntekijä tavattavissa Kahvila Paulikissa.
12.3. Keskiviikko
klo 9–14 Lähitorin ohjaus ja neuvonta. Huom! Poikkeuksellinen kellon aika.
klo 11–13 Porinaryhmä: Hyvän mielen keskusteluryhmä ikäihmisille. Ryhmätila 1.
klo 12–13.30 Luento: Pidä huolta aivoistasi. Nääsville ry Irina Kukkamäki. Salissa.
klo 13.15–15.45 Kädentaitoryhmä. Ryhmätila 1.
13.3. Torstai
klo 12–14 Kukkiensidonta työpaja. Työpajan tarjoaa Tampereen kaupungin kulttuuripalve-lut. Salissa. Huom! Vain ennakkoon ilmoittautuneille.
klo 16–18 Ohjattu vertaistukiryhmä ja kohtaamispaikka päihderiippuvuuksista toipujille. Ryhmätila 1.
klo 18–20 Vertaistukiryhmä päihderiippuvaisten läheisille. Tietoutta riippuvuussairauksista ja läheisen osan roolista. Ryhmätila 1.
14.3. Perjantai
klo 10–11.20 Elokuva: Myrskyluodon Maija. Katsotaan kahdessa osassa. Ryhmätila 1.
klo 13–13.45 Kanerva- kuoron kevätkonsertti: Ylistys laululle. Salissa.
15.3. Lauantai
klo 11.30 Tietovisa, klo 12 Bingo, klo 12.45 Levyraati.
17.3. Maanantai
klo 10–11.00 Aivotreenit ryhmätila 1.
klo 10–11.30 Ikäihmisten teatteriryhmä INTO:n harjoitukset salissa.
klo 11–12 Diabetesneuvontaa Ite-pisteellä 1.kerros.
klo 12–13 Liike on lääke, kevyttä tuolijumppaa. Salissa.
klo 13.15.–14.45 Avoimen Mielen Kahvila. Alkaa ohjelma osuudella, jonka jälkeen on kahvit. Salissa.
18.3. Tiistai
klo 11–13 Porinaryhmä: Hyvän mielen keskusteluryhmä ikäihmisille. Salissa.
13.15–14.15 Suomi Seniorihoivan toimintatuokio ja esittely. Ryhmätila 1.
19.3. Keskiviikko
klo 11–13 Porinaryhmä: Hyvän mielen keskusteluryhmä ikäihmisille. Ryhmätila 1.
klo 13.15–15.45 Kädentaitoryhmä. Ryhmätila 1.
20.3. Torstai
klo 9–14 Lähitorin ohjaus ja neuvonta. Huom! Poikkeuksellinen kellon aika.
klo 13–15 Karaoke. Tilaisuuden tarjoaa Tampereen kaupungin kulttuuriyksikkö.
Salissa.
klo 16–18 Ohjattu vertaistukiryhmä ja kohtaamispaikka päihderiippuvuuksista toipujille. Ryhmätila 1.
klo 18–20 Vertaistukiryhmä päihderiippuvaisten läheisille. Tietoutta riippuvuussairauksista ja läheisen osan roolista. Ryhmätila 1.
21.3. Perjantai
klo 10–11.25 Elokuva: Myrskyluodon Maija. Katsotaan loppuosa. Ryhmätila 1.
klo 11–14 Vaatemyynti: Senior Shop. Aulassa.
klo 13–14.45 Tanssit: Tampereen Harmonikkaorkesteri. Salissa.
22.3. Lauantai
klo 11.30 Tietovisa, klo 12 Bingo, klo 12.45 Levyraati
24.3. Maanantai
klo 10–11 Aivotreenit ryhmätila 1.
klo 8.30–11.30 Ikäihmisten teatteriryhmä INTO:n harjoitukset salissa.
klo 12–13 Liike on lääke, kevyttä tuolijumppaa. Salissa.
klo 13–14.30 Vintintuuletusryhmä ryhmätila 1. Tule mukaan keskustelemaan mieltä askarruttavista asioista, iloista ja suruista, ärsytyksistä ja ylipäätään mistä vaan.
klo 13.15.–14.45 Avoimen Mielen Kahvila. Alkaa ohjelma osuudella, jonka jälkeen on kahvit. Aiheena Salissa.
25.3. Tiistai
klo 10–12 Digiopastus ITE-pisteellä.
klo 11–13 Porinaryhmä: Hyvän mielen keskusteluryhmä ikäihmisille. Salissa.
klo 13–14.30 Diakonityöntekijä tavattavissa Kahvila Paulikissa.
26.3. Keskiviikko
klo 10–11 Muistineuvonta. Mahdollisuus lyhytkestoiseen muistitestiin. Ite -pisteellä.
klo 11–13 Porinaryhmä: Hyvän mielen keskusteluryhmä ikäihmisille. Ryhmätila 1.
klo 13.15–15.45 Kädentaitoryhmä. Ryhmätila 1.
27.3. Torstai
klo 12–13 Aivotreenit. Ryhmässä aktivoidaan muistia ohjatusti monipuolisten tehtävien avulla. Ryhmätila 1.
klo 12.30–14 Runoryhmä. Ohjaajana Arja Rantanen. Salissa.
klo 16–18 Ohjattu vertaistukiryhmä ja kohtaamispaikka päihderiippuvuuksista toipujille. Ryhmätila 1.
klo 18–20 Vertaistukiryhmä päihderiippuvaisten läheisille. Tietoutta riippuvuussairauksista ja läheisen osan roolista. Ryhmätila 1.
28.3. Perjantai
klo 10–12 Kulttuuriluotsit esittelevät toimintaansa. Kahvitarjoilu aulassa.
klo 10–11.30 Dokumentti Pepe Willbergin laulajanurasta. Ryhmätila 1.
29.3. Lauantai
klo 11.30 Tietovisa, klo 12 Bingo, klo 12.45 Levyraati
31.3. Maanantai
klo 10–11 Aivotreenit ryhmätila 1.
klo 8.30–11.30 Ikäihmisten teatteriryhmä INTO:n harjoitukset salissa.
klo 12–13 Liike on lääke, kevyttä tuolijumppaa. Salissa.
klo 13.15.–14.45 Avoimen Mielen Kahvila. Alkaa ohjelma osuudella, jonka jälkeen on kahvit. Salissa.
Päivitetty 20.2.2025