Lielahden lähitorin ohjelma

Lähitori on kaikenikäisten kohtaamispaikka ja matalan kynnyksen palvelupiste, josta saat neuvontaa ja ohjausta erityisesti ikäihmisten ja vammaisten palveluihin ja muihin arkea askarruttaviin kysymyksiin. Tule tapaamaan meitä paikan päälle. Voit osallistua avoimeen ryhmätoimintaan tai erilaisiin tapahtumiin. Neuvonta ja ohjaus on maksutonta; joissakin ryhmätoiminnoissa saattaa olla pieni osallistumismaksu. 

Lähitorilla käytössäsi on tietosuojaturvallinen ITE-piste, missä voit itsenäisesti käyttää tietokonetta, verenpaine- ja verensokerimittaria sekä henkilövaakaa.

Monitoimitila Tuike-salissa on induktiosilmukka.

Yhteystiedot

Antti Possin kuja 1, 33400 Tampere. Lähitori sijaitsee kauppakeskus Liken ylimmässä ker-roksessa ja tilat ovat esteettömät. Pysäköintipaikkoja on kauppakeskuksen edessä ja py-säköintihallissa. Palvelubussit 8 ja 12 pysähtyvät Lielahden Prismalla, mikä sijaitsee lähi-torin läheisyydessä. TKL:n bussilinjat 4, 9, 19, 22, 80 ja 81 kulkevat Keskustorin kautta Lielahtikeskukselle. 

Voit tiedustella kuukausiohjelman sisältöjä tai varata tarvittaessa ajan ohjaukseen numerosta 041 730 0138. Ohjaus voidaan toteuttaa lähitorilla tai videotapaamisena etäyhteydellä, esimerkiksi yhdessä läheisen kanssa. Lähitorilta on mahdollista saada ohjausta monikielisesti. 

Tavoitat meidät myös sähköpostilla osoitteessa lahitori.lielahti@pirha.fi 

Seuraa meitä Facebookissa!

Aukioloajat

Neuvontaa ja ohjausta arkisin klo 8–15, Kelan etäyhteys klo 9–14
Ohjelmaosuus klo 8–15
 

Tulethan vain terveenä lähitorille!

Maaliskuu

3.3. maanantai 
klo 10 Tuolijumppaa etäyhteydellä, Nääsville ry. Turvallista jumppaa kaiken kuntoisille.
klo 10.30 Yhteinen kävelylenkki Liikuntaluotsien kanssa. Kokoontuminen Lielahdenkadun puoleisella alaovella. Säävaraus!
klo 13 Ritvalalaiset kollektiivi: Naisten sauna.

4.3. tiistai
klo 10 Skipbo–korttipeliporukka kokoontuu. Ryhmä koostuu vasta–alkajista ja edistyneemmistä pelaajista. Uusia pelaajia otetaan mukaan!
klo 11–12.30 Lietsu & Lentsu -keskusteluryhmä. Alueen entisten ja nykyisten asukkaiden oma porinapiiri.

5.3. keskiviikko 
klo 10–10.45 Istumatanssi etäyhteydellä, Nääsville ry:n tanssillinen tuolijumppa.

6.3. torstai 
klo 9–11 Palveluohjaaja tavattavissa, myös ajanvarauksella p. 041 730 0138
klo 9 Tuolijooga valkokankaalta. Kehonhuoltoa ja rentoutusta istuen.
klo 10.30–11.30 Aivotreenit, Nääsville ry. Letkeää aivojumppaa mukavassa porukassa.
klo 12–13 Teknologiatuki ja -ohjaus. Yksilöllistä digilaitteiden käytön opastusta ilman ajanvarausta tai sovitusti p. 040 537 2164. 

7.3. perjantai 
klo 9 Miesten jumppa etäyhteydellä, Nääsville ry. 
klo 10 Bingo. Maksuton, helppo peli lähitoriasiakkaiden vetämänä.
klo 11 Perhetemppu. Jumppatuokio lapsiperheille. Ennakkoilmoittautuminen. Tampereen kaupunki.
klo 12 Kuntotanssi. Tanssillinen, tehokas jumppa. Ryhmäkoko max 20 henkilöä, täytetään saapumisjärjestyksessä. Tampereen kaupunki.

10.3. maanantai 
klo 10 Tuolijumppaa etäyhteydellä, Nääsville ry. Turvallista jumppaa kaiken kuntoisille.
klo 10.30 Yhteinen kävelylenkki Liikuntaluotsien kanssa. Kokoontuminen Lielahdenkadun puoleisella alaovella. Säävaraus!
klo 13 LUENTO: Nivelrikon ja osteoporoosin omahoito, Nääsville ry.

11.3. tiistai
klo 9–11 Palveluohjaaja tavattavissa, myös ajanvarauksella p. 041 730 0138
klo 9 Tiistaitarinat. Lähitoriasiakkaiden oma porinapiiri, jossa sana on vapaa kaikilla!
klo 10 Skipbo–korttipeliporukka kokoontuu. Ryhmä koostuu vasta–alkajista ja edistyneemmistä pelaajista. Uusia pelaajia otetaan mukaan!
klo 10 Kirjaston satutunti. Kirjaston omaa toimintaa.
klo 13.30–14 Ohjattu tuolijumppa ennakkoon ilmoittautuneille. Tampereen kaupunki.

12.3. keskiviikko 
klo 10–10.45 Istumatanssi etäyhteydellä, Nääsville ry:n tanssillinen tuolijumppa.

13.3. torstai 
klo 9–11 Palveluohjaaja tavattavissa, myös ajanvarauksella p. 041 730 0138
klo 9–10 Lasten konsertti Tuikkeessa, Lielahden kirjaston järjestämä
klo 10.30–11.30 Aivotreenit, Nääsville ry. Letkeää aivojumppaa mukavassa porukassa.
klo 12–13 Teknologiatuki ja -ohjaus. Yksilöllistä digilaitteiden käytön opastusta ilman ajanvarausta tai sovitusti p. 040 537 2164. 
klo 13 KONSERTTI: Taisto Vainio ja Mirva Ratia esiintyy

14.3. perjantai 
klo 9 Miesten jumppa etäyhteydellä, Nääsville ry. 
klo 10 Bingo. Maksuton, helppo peli lähitoriasiakkaiden vetämänä.
klo 11 Perhetemppu. Jumppatuokio lapsiperheille. Ennakkoilmoittautuminen. Tampereen kaupunki.
klo 12 Kuntotanssi. Tanssillinen, tehokas jumppa. Ryhmäkoko max 20 henkilöä, täytetään saapumisjärjestyksessä. Tampereen kaupunki.

17.3. maanantai 
klo 10 Tuolijumppaa etäyhteydellä, Nääsville ry. Turvallista jumppaa kaiken kuntoisille.
klo 10.30 Yhteinen kävelylenkki Liikuntaluotsien kanssa. Kokoontuminen Lielahdenkadun puoleisella alaovella. Säävaraus!
klo 13 Haaremin Helmet. Itämaisen tanssin ryhmä esiintyy. 

18.3. tiistai
klo 9–11 Palveluohjaaja tavattavissa, myös ajanvarauksella p. 041 730 0138
klo 9 Tiistaitarinat. Lähitoriasiakkaiden oma porinapiiri, jossa sana on vapaa kaikilla!
klo 10 Skipbo–korttipeliporukka kokoontuu. Ryhmä koostuu vasta–alkajista ja edistyneemmistä pelaajista. Uusia pelaajia otetaan mukaan!
klo 11–12.30 Lietsu & Lentsu -keskusteluryhmä. Alueen entisten ja nykyisten asukkaiden oma porinapiiri.
klo 13.30–14 Ohjattu tuolijumppa ennakkoon ilmoittautuneille. Tampereen kaupunki.

19.3. keskiviikko 
klo 10–10.45 Istumatanssi etäyhteydellä, Nääsville ry:n tanssillinen tuolijumppa.

20.3. torstai 
klo 9–11 Palveluohjaaja tavattavissa, myös ajanvarauksella p. 041 730 0138
klo 9 Tuolijooga valkokankaalta. Kehonhuoltoa ja rentoutusta istuen.
klo 10.30–11.30 Aivotreenit, Nääsville ry. Letkeää aivojumppaa mukavassa porukassa.
klo 12–13 Teknologiatuki ja -ohjaus. Yksilöllistä digilaitteiden käytön opastusta ilman ajanvarausta tai sovitusti p. 040 537 2164.

21.3. perjantai 
klo 9 Miesten jumppa etäyhteydellä, Nääsville ry. 
klo 10 Bingo. Maksuton, helppo peli lähitoriasiakkaiden vetämänä.
klo 11 Perhetemppu. Jumppatuokio lapsiperheille. Ennakkoilmoittautuminen. Tampereen kaupunki.
klo 12 Kuntotanssi. Tanssillinen, tehokas jumppa. Ryhmäkoko max 20 henkilöä, täytetään saapumisjärjestyksessä. Tampereen kaupunki.

24.3. maanantai 
klo 10 Tuolijumppaa etäyhteydellä, Nääsville ry. Turvallista jumppaa kaiken kuntoisille.
klo 10.30 Yhteinen kävelylenkki Liikuntaluotsien kanssa. Kokoontuminen Lielahdenkadun puoleisella alaovella. Säävaraus!
klo 13 YHTEISLAULUTILAISUUS: Lielahden kirjaston järjestämä.

25.3. tiistai
klo 9–11 Palveluohjaaja tavattavissa, myös ajanvarauksella p. 041 730 0138
klo 9 Tiistaitarinat. Lähitoriasiakkaiden oma porinapiiri, jossa sana on vapaa kaikilla!
klo 10 Skipbo–korttipeliporukka kokoontuu. Ryhmä koostuu vasta–alkajista ja edistyneemmistä pelaajista. Uusia pelaajia otetaan mukaan!
klo 10 Kirjaston satutunti. Kirjaston omaa toimintaa.
klo 13.30–14 Ohjattu tuolijumppa ennakkoon ilmoittautuneille. Tampereen kaupunki.

26.3. keskiviikko
klo 10–10.45 Istumatanssi etäyhteydessä. Nääsville ry:n tanssillinen tuolijumppa.
klo 13 Lukupiiri kokoontuu
klo 13–15 Kuulolähipalvelu. Kuulolaitteen omahoidon ohjausta omin varaosin.

27.3. torstai
LÄHITORI SULJETAAN POIKKEUKSELLISESTI KLO 12!
klo 9–11 Palveluohjaaja tavattavissa, myös ajanvarauksella p. 041 730 0138
klo 9 Tuolijooga valkokankaalta. Kehonhuoltoa ja rentoutusta istuen.
klo 10.30–11.30 Aivotreenit, Nääsville ry. Letkeää aivojumppaa mukavassa porukassa.

28.3. perjantai
klo 9 Miesten jumppa etäyhteydellä, Nääsville ry
klo 10 Bingo. Maksuton, helppo peli lähitoriasiakkaiden vetämänä.
klo 11 Perhetemppu. Jumppatuokio lapsiperheille. Ennakkoilmoittautuminen. Tampereen kaupunki.
klo 12 Kuntotanssi. Tanssillinen, tehokas jumppa. Ryhmäkoko max 20 henkilöä, täytetään saapumisjärjestyksessä. Tampereen kaupunki. 

31.3. maanantai 
klo 10 Tuolijumppaa etäyhteydellä, Nääsville ry. Turvallista jumppaa kaiken kuntoisille.
klo 10.30 Yhteinen kävelylenkki Liikuntaluotsien kanssa. Kokoontuminen Lielahdenkadun puoleisella alaovella. Säävaraus!
klo 13 LUENTO: Ikääntyminen, uni ja rentoutuminen, Nääsville ry

Huhtikuu

1.4. tiistai
klo 9–11 Palveluohjaaja tavattavissa, myös ajanvarauksella p. 041 730 0138
klo 9 Tiistaitarinat. Lähitoriasiakkaiden oma porinapiiri, jossa sana on vapaa kaikilla!
klo 10 Skipbo–korttipeliporukka kokoontuu. Ryhmä koostuu vasta–alkajista ja edistyneemmistä pelaajista. Uusia pelaajia otetaan mukaan!
klo 11–12.30 Lietsu & Lentsu -keskusteluryhmä. Alueen entisten ja nykyisten asukkaiden oma porinapiiri.
klo 13.30–14 Ohjattu tuolijumppa ennakkoon ilmoittautuneille. Tampereen kaupunki.

2.4. keskiviikko 
klo 10–10.45 Istumatanssi etäyhteydellä, Nääsville ry:n tanssillinen tuolijumppa.
klo 13 LUENTO aiheesta ’liikunta eläkeiässä’. Nääsville ry. Tilaisuus striimataan ja tallennetaan myöhemmin katsottavaksi digilähitorilla.

3.4. torstai 
klo 9–11 Palveluohjaaja tavattavissa, myös ajanvarauksella p. 041 730 0138
klo 9 Tuolijooga valkokankaalta. Kehonhuoltoa ja rentoutusta istuen.
klo 10.30–11.30 Aivotreenit, Nääsville ry. Letkeää aivojumppaa mukavassa porukassa.
klo 12–13 Teknologiatuki ja -ohjaus. Yksilöllistä digilaitteiden käytön opastusta ilman ajanvarausta tai sovitusti p. 040 537 2164.

4.4. perjantai 
klo 9 Miesten jumppa etäyhteydellä, Nääsville ry. 
klo 10 Bingo. Maksuton, helppo peli lähitoriasiakkaiden vetämänä.
klo 11 Perhetemppu. Jumppatuokio lapsiperheille. Ennakkoilmoittautuminen. Tampereen kaupunki.
klo 12 Kuntotanssi. Tanssillinen, tehokas jumppa. Ryhmäkoko max 20 henkilöä, täytetään saapumisjärjestyksessä. Tampereen kaupunki.

7.4. maanantai 
klo 10 Tuolijumppaa etäyhteydellä, Nääsville ry. Turvallista jumppaa kaiken kuntoisille.
klo 10.30 Yhteinen kävelylenkki Liikuntaluotsien kanssa. Kokoontuminen Lielahdenkadun puoleisella alaovella. Säävaraus!
klo 13–14.30 Maailman terveyspäivän virtuaalinen toritapahtuma nähtävissä aulatelevisiosta.

8.4. tiistai
klo 9–11 Palveluohjaaja tavattavissa, myös ajanvarauksella p. 041 730 0138
klo 9 Tiistaitarinat. Lähitoriasiakkaiden oma porinapiiri, jossa sana on vapaa kaikilla!
klo 10 Skipbo–korttipeliporukka kokoontuu. Ryhmä koostuu vasta–alkajista ja edistyneemmistä pelaajista. Uusia pelaajia otetaan mukaan!
klo 10 Satutunti. Kirjaston omaa toimintaa.
klo 13.30–14 Ohjattu tuolijumppa ennakkoon ilmoittautuneille. Tampereen kaupunki.

9.4. keskiviikko 
klo 10–10.45 Istumatanssi etäyhteydellä, Nääsville ry:n tanssillinen tuolijumppa.
klo 13 LUENTO-tallennus valkokankaalta: ’Pidä huolta aivoistasi’, Nääsville ry. 

10.4. torstai 
klo 9–11 Palveluohjaaja tavattavissa, myös ajanvarauksella p. 041 730 0138
klo 9 Tuolijooga valkokankaalta. Kehonhuoltoa ja rentoutusta istuen.
klo 10.30–11.30 Aivotreenit, Nääsville ry. Letkeää aivojumppaa mukavassa porukassa.
klo 12 alkaen yksityinen palveluntuottaja Aatsinki oy esittelee toimintaansa.
klo 12–13 Teknologiatuki ja -ohjaus. Yksilöllistä digilaitteiden käytön opastusta ilman ajanvarausta tai sovitusti p. 040 537 2164.
klo 13 Rientolan soittokunta esiintyy. Tampereen kaupungin tarjoama kulttuurituokio.

11.4. perjantai 
klo 9 Miesten jumppa etäyhteydellä, Nääsville ry. 
klo 10 Bingo. Maksuton, helppo peli lähitoriasiakkaiden vetämänä.
klo 11 Perhetemppu. Jumppatuokio lapsiperheille. Ennakkoilmoittautuminen. Tampereen kaupunki.
klo 12 Kuntotanssi. Tanssillinen, tehokas jumppa. Ryhmäkoko max 20 henkilöä, täytetään saapumisjärjestyksessä. Tampereen kaupunki.

14.4. maanantai 
klo 10 Tuolijumppaa etäyhteydellä, Nääsville ry. Turvallista jumppaa kaiken kuntoisille.
klo 10.30 Yhteinen kävelylenkki Liikuntaluotsien kanssa. Kokoontuminen Lielahdenkadun puoleisella alaovella. Säävaraus!

15.4. tiistai
klo 9–11 Palveluohjaaja tavattavissa, myös ajanvarauksella p. 041 730 0138
klo 9 Tiistaitarinat. Lähitoriasiakkaiden oma porinapiiri, jossa sana on vapaa kaikilla!
klo 10 Skipbo–korttipeliporukka kokoontuu. Ryhmä koostuu vasta–alkajista ja edistyneemmistä pelaajista. Uusia pelaajia otetaan mukaan!
klo 11–12.30 Lietsu & Lentsu -keskusteluryhmä. Alueen entisten ja nykyisten asukkaiden oma porinapiiri.
klo 13–15 KUULOLÄHIPALVELU. Kuulolaitteiden omahoidon ohjausta. Otathan omat varaosat mukaan!
klo 13.30–14 Ohjattu tuolijumppa ennakkoon ilmoittautuneille. Tampereen kaupunki.

16.4. keskiviikko 
klo 10–10.45 Istumatanssi etäyhteydellä, Nääsville ry:n tanssillinen tuolijumppa.
klo 13 Lukupiiri kokoontuu. Suljettu ryhmä.

17.4. torstai 
klo 9–11 Palveluohjaaja tavattavissa, myös ajanvarauksella p. 041 730 0138
klo 9 Tuolijooga valkokankaalta. Kehonhuoltoa ja rentoutusta istuen.
klo 10.30–11.30 Aivotreenit, Nääsville ry. Letkeää aivojumppaa mukavassa porukassa.

18.4. perjantai 
Pitkäperjantai, lähitori suljettu

21.4. maanantai 
2. pääsiäispäivä, lähitori suljettu

22.4. tiistai
klo 9–11 Palveluohjaaja tavattavissa, myös ajanvarauksella p. 041 730 0138
klo 9 Tiistaitarinat. Lähitoriasiakkaiden oma porinapiiri, jossa sana on vapaa kaikilla!
klo 10 Skipbo–korttipeliporukka kokoontuu. Ryhmä koostuu vasta–alkajista ja edistyneemmistä pelaajista. Uusia pelaajia otetaan mukaan!
klo 10 Satutunti. Kirjaston omaa toimintaa.
klo 13.30–14 Ohjattu tuolijumppa ennakkoon ilmoittautuneille. Tampereen kaupunki.

23.4. keskiviikko 
klo 10–10.45 Istumatanssi etäyhteydellä, Nääsville ry:n tanssillinen tuolijumppa.
klo 12–15 Nääsville ry ja TAMK:n fysioterapeuttiopiskelijat tekevät toimintakykytestejä halukkaille.

24.4. torstai 
klo 9–11 Palveluohjaaja tavattavissa, myös ajanvarauksella p. 041 730 0138
klo 9 Tuolijooga valkokankaalta. Kehonhuoltoa ja rentoutusta istuen.
klo 10.30–11.30 Aivotreenit, Nääsville ry. Letkeää aivojumppaa mukavassa porukassa.
klo 13 Aikamatka menneeseen: Lauluja kesän valoisista päivistä. Tampereen kaupungin tarjoama kulttuurituokio.

25.4. perjantai 
klo 9 Miesten jumppa etäyhteydellä, Nääsville ry. 
klo 10 Bingo. Maksuton, helppo peli lähitoriasiakkaiden vetämänä.
klo 11 Perhetemppu. Jumppatuokio lapsiperheille. Ennakkoilmoittautuminen. Tampereen kaupunki.
klo 12 Kuntotanssi. Tanssillinen, tehokas jumppa. Ryhmäkoko max 20 henkilöä, täytetään saapumisjärjestyksessä. Tampereen kaupunki.

28.4. maanantai 
klo 10 Tuolijumppaa etäyhteydellä, Nääsville ry. Turvallista jumppaa kaiken kuntoisille.
klo 10.30 Yhteinen kävelylenkki Liikuntaluotsien kanssa. Kokoontuminen Lielahdenkadun puoleisella alaovella. Säävaraus!
klo 13 WEBINAARI ”Tunteiden aalloilla”. Elämänmuutoksiin sopeutuminen ikääntyessä. Ikäinstituutin järjestämä tilaisuus nähtävissä aulatelevisiosta.

29.4. tiistai
klo 9–11 Palveluohjaaja tavattavissa, myös ajanvarauksella p. 041 730 0138
klo 9 Tiistaitarinat. Lähitoriasiakkaiden oma porinapiiri, jossa sana on vapaa kaikilla!
klo 10 Skipbo–korttipeliporukka kokoontuu. Ryhmä koostuu vasta–alkajista ja edistyneemmistä pelaajista. Uusia pelaajia otetaan mukaan!
klo 11–12.30 Lietsu & Lentsu -keskusteluryhmä. Alueen entisten ja nykyisten asukkaiden oma porinapiiri.
klo 13.30–14 Ohjattu tuolijumppa ennakkoon ilmoittautuneille. Tampereen kaupunki.

30.4. keskiviikko 
klo 10–10.45 Istumatanssi etäyhteydellä, Nääsville ry:n tanssillinen tuolijumppa.
klo 11–13 VAPPUHAUSKAA onginnan ja tietovisailun merkeissä. Munkkikahvit.