Vähentämällä tupakointia tuot lisää vuosia elämääsi, keuhkojesi toiminta paranee sekä parannat haju- ja makuaistiasi. Lisäksi säästät vielä rahaa. Alla olevista linkeistä löydät lisää tietoa savuttomuuden tueksi.
Oletko harkinnut tupakoinnin lopettamista?
Terveyskylän Tupakoinnin lopettaminen hyvän hoidon tukena -itsehoito-ohjelmassa opit toimivia keinoja tupakoinnin lopettamiseen. Ohjelma kannustaa ja tukee sinua pysyvään savuttomuuteen.
Erovirasto-app on nuorten ja nuorten aikuisten tupakoinnin ja nuuskan käytön lopettamisen tueksi suunnattu sovellus.
Elintapaneuvonta
Jos haluat keskustella terveydenhuollon ammattilaisen kanssa vastaanotolla, ota yhteyttä asuinpaikkasi terveyden- tai sairaanhoitajaan sosiaali- ja terveysasemalla.
