Psykososiaalinen tuki

Psyykkinen kuormitus on yksi sepelvaltimotaudin riskitekijä. Elimistössämme vapautuu adrenaliinia, joka saa ihakset jännittymään, verenpaineen kohoamaan ja sydämen pumppaamaan tehokkaammin verta.
Sydänsairaus tulee useimmiten yllättäen. Hyvä mieliala ja psyykkinen vointi perustuvat ennakoinnin ja hallinnan tunteeseen.
Sairastuminen voi myös itsessään herättää turvattomuutta, pelkoja, vihaa tai syyllisyyttä. Sairastumisen herättämät pelot ja huolet ovat mielelle luonnollinen tapa reagoida muuttuneeseen elämäntilanteeseen. Sairastumisen aiheuttamat elämänmuutokset voivat altistaa psyykkiselle kriisille.
Sydänsairaus vaikuttaa moneen elämän osa-alueeseen esimerkiksi omat harrastukset ja työ, läheiset ihmissuhteet, oma minäkuva. Sairastuneesta voi tuntua, että positiivisia ja tuttuja asioita on negatiivisiin ja uusiin verrattuna liian vähän.
Puhuminen on usein paras lääke pelkojenkin kanssa pärjäämisen. Läheiset ja vertaistukihenkilöt voivat auttaa sairastunutta kuuntelemalla, myötäelämällä ja tukemalla. Tarvittaessa voi ohjata käsittelemään pelkoja psykologin vastaanotolle.
Psykologin vastaanotolla pelkoja voidaan lähestyä keskustellen sekä mielikuva-, rentoutus- ja altistusharjoitusten avulla. Samalla tunnistetaan haitallisia uskomuksia, joita pelkoihin voi liittyä.

Psyykkinen kuormitus sepelvaltimotaudin riskitekijänä (Käypä hoito -suosituksen lisätietoaineisto)

Sydänpotilaan henkinen tukeminen hoitotyössä (Opinnäytetyö TAMK, pdf)

Sydänsairaus ja mieliala (Terveyskylä)

Psykososiaalisen tuen esimerkkikeinoja

Musiikki
Käsityöt
Ystävät
Puhuminen
Rentoutuminen
Liikuntaharrastus
Vertaistuki
Perhe
Luonto
Tieto sairaudesta
Tieto jatkuvuudesta
Huolihetki
Terveydenhuollon ammattilaiset

Mielen hyvinvoinnin omahoito-ohjelma (Mielenterveystalo)

Psykososiaalisen tuen ja palveluiden periaate sepelvaltimotautipotilaalla

Psykososiaalinen tuki ja palvelut (Käypä hoito)

Psykiatrian erikoistaso

Yleissairaalapsykiatrian poliklinikka (PPSY)

Potilaille, jotka kärsivät terveydentilansa tai muiden sairauksien aiheuttamista mielenterveyden häiriöistä tai joiden sairauden tai oireilun syyn selvittäminen vaatii lisätutkimuksia. Esimerkiksi kun potilaalla on sairauskriisi, kipuoireyhtymä tai elimellisoireinen häiriö. Eikä perusterveydenhuollon palvelut ole riittäviä.

Yleissairaalapsykiatrin poliklinikan potilaaksi pääseminen vaatii aina lääkärin tekemän lähetteen.

Jos potilas on osastohoidossa, soitto psykiatriselle sairaanhoitajalle.
Muissa tapauksissa: lääkäri tekee lähetteen ja PPSY:n poliklinikka käsittelee nämä ja on yhteydessä potilaaseen.

Pirkanmaan alueen psykiatrinen hoito

Mielenterveystyön perustaso

Sairaanhoitajan / lääkärin vastaanotto omassa työterveydessä tai terveyskeskuksessa

Mielenterveys- ja päihdepalvelut

Ammattiauttajat

Sepelvaltimotaudin hoidosta vastaava henkilökunta

Ei ammattikoulutetut auttajat: Vapaaehtoisorganisaatiot

Sydänliiton vertaistukitoiminta: Vertaistuki (Sydänliitto)

Sydänliiton ammattilaispalvelu on tarkoitettu sydänterveyden parissa työskenteleville ammattilaisille oman työn tueksi. Löydät palvelusta vinkkejä ja ohjeita asiakkaan ohjaamiseen mm. monipuolisen vertaistuen
pariin: ammattilaispalvelu (Sydänliitto)

Sosiaalinen verkosto: perhe, ystävät, työtoverit

Tapahtuneen käsittely, puhuminen

Oma apu: tiedon hankinta sairaudesta, itsehoito

Sopeutuminen sairauden kanssa elämiseen