Itseaiheutettu keskittymishäiriö (ADT)

Keskittymisvaikeudet ovat hyvin yleisiä, mutta taustalla ei aina ole sairautta tai häiriötä. ADT ei ole lääketieteellinen diagnoosi. Kun arjessa on ollut pitkään kuormitusta ja puutteellista palautumista, se voi johtaa itseaiheutettuun/hankinnaiseen keskittymisvaikeuteen.  

ADT:n oireet muistuttavat ADHD:n oireita, joita ovat mm. poukkoilu asiasta toiseen, kyvyttömyys pitkäjänteiseen työskentelyyn ja levottomuus.

Kiire, toiminnan keskeytykset, monen asian samanaikainen tekeminen sekä arjen, opiskelun ja työelämän vaatimukset sekä runsas älylaitteiden ja median käyttö voivat johtaa pitkäaikaiseen aivojen ylikuormittumiseen. Tämä ylikuormitus voi altistaa itseaiheutetulle käyttäytymismallille, joka ilmenee keskittymisvaikeutena.