TULE-toimintaviikko pitää sisällään useamman aiheeseen liittyvän teemaviikon ja -päivän. Toimintaviikkoa koordinoi Tuki- ja liikuntaelinliitto Tule ry, joka on valtakunnallisista terveydenhuollon ammattilaisten yhdistyksistä, asiantuntijaorganisaatioista sekä potilas-, kansanterveys- ja vammaisjärjestöistä koostuva asiantuntijajärjestö.
Suomen Selkäliiton koordinoiman Selkäviikon teemana on Pidä huolta selästäsi. Selkäviikolla nostetaan esiin selän hyvinvointiin vaikuttavia tekijöitä ja rohkaistaan ihmisiä pitämään huolta selän toimintakyvystä pysymällä aktiivisena ja huolehtimalla terveellisistä elintavoista. Selkäviikolla paikalliset selkäyhdistykset järjestävät maksuttomia ja kaikille avoimia tapahtumia, esimerkiksi luentoja, liikuntalajikokeiluja ja toiminnan esittelyä. Tampereen seudun selkäyhdistys järjestää 15.10.2024 klo 18.00 Skolioosi-aiheisen yleisöluennon Sampolassa Tampereella.
Luustoviikolla jaetaan tietoa luuston terveyden edistämisestä ja osteoporoosin omahoidosta. Tänä vuonna luustoviikon teemana on lasten ja nuorten luuston terveys. Teeman mukaisesti esiin tuodaan erityisesti kasvuiän merkitys luuston terveydelle. Viikko päättyy maailman osteoporoosipäivään 20.10., jota Suomessa vietetään Valkoisen Paidan Päivänä. Luustoviikon päätapahtuma järjestetään etätilaisuutena 16.10. klo 16.30. Aiheena on lasten ja nuorten luuston terveys, ja puhujana toimii LKT, dosentti, lastentautien ja lasten nefrologian erikoislääkäri Helena Valta.
Liike ja liikkuminen ovat tehokkain keino vähentää selkäkipua, parantaa toimintakykyä ja elämänlaatua.
Tutustu Hyvinvointia elintavoilla -sivuston vinkkeihin Miten lähteä liikkeelle?