Verkkokurssit ja omahoito-ohjelmat

Sähköisillä verkkopoluilla voit asioida oman aikataulusi mukaan. Poluilta löydät tietopaketteja ja tehtäviä ja osa on tarkoitettu toimimaan elintapamuutosten tukena pidemmänkin aikaa. Tutustu rohkeasti eri polkuihin!

Diabetesriskissä olevan polulta  (Diabetespolut) löydät tietoa siitä, miten voit hidastaa tai ehkäistä tyypin 2 diabeteksen puhkeamista. 

Tietoa ja työkaluja tyypin 2 diabetesriskissä oleville ja vastasairastuneille (Ehkäisetyyppi2)

Painonhallintapolku  (Terveyskylä) on kaikille avoin kuuden viikon matka, joka tukee hyvinvointisi kokonaisuutta ja psyykkisiä voimavarojasi.