Mielen hyvinvointi

Mielen hyvinvointi on arjen voimavara. Mielekäs tekeminen, liikkuminen ja riittävä lepo sekä terveelliset elintavat tukevat mielen hyvinvointia. Positiivisen mielenterveyden käsite pyrkii siirtämään ajattelua pois sairaus- ja ongelmakeskeisyydestä. Positiivisella mielenterveydellä on todettu olevan yhteyksiä esimerkiksi parempaan fyysiseen terveyteen, parempaan elämänlaatuun, korkeampiin koulusaavutuksiin ja positiiviseen terveyskäyttäytymiseen.

Masennus lisää muistisairauden riskiä, mutta se voi ilmetä myös muistisairauden ensioireena. 

• Myöhäisiän masennuskysely (GDS-15) - Mielenterveystalo
• Positiivinen mielenterveys eli mielen hyvinvointi - THL​
• Mielen hyvinvointi - Ikäinstituutti
• Mielenterveystalo - tietoa mielenterveyden tukemisesta​
• Hyvä mieli luo aivoterveyttä - Aivoliitto​
• Mielen hyvinvoinnin taitopankki - Ikäopisto
• Mielen hyvinvointi iäkkäiden palveluissa (ikainstituutti.fi)​