Vastuulliset valinnat ja teot lääkkeiden käytössä ovat askel kohti kestävämpää tulevaisuutta. Vastuullinen lääkkeiden käyttö ei ainoastaan säästä ympäristöä vaan myös tarpeettomia kustannuksia niin kuluttajan kuin yhteiskunnankin näkökulmasta. Vaikka kaikkea lääkehävikkiä ei voida poistaa, on tärkeää muistaa, että pienilläkin teoilla on merkitystä.
Ohessa muutamia vinkkejä, joiden avulla jokainen meistä voi edistää kestävämpää lääkkeiden käyttöä:
1. Hanki ja käytä lääkkeitä vain tarpeeseen ja noudata saamaasi ohjeistusta.
- Lääkkeitä tulee käyttää vain tarpeeseen, oikealla annoksella ja oikealla tavalla sekä noudattaa lääkärin antamaa ohjeistusta.
2. Vältä myös itsehoitolääkkeiden liiallista käyttöä.
- Pyri ennaltaehkäisemään ylimääräistä lääkejätettä: älä osta liian isoja lääkemääriä kerralla.
3. Säilytä lääkkeet oikein.
- Kaikilla lääkkeillä on yksilölliset säilyvyysominaisuutensa. Varmista säilytysolosuhteet ja viimeinen käyttöpäivä aina pakkauksesta tai pakkausselosteesta.
- Huomioi, että esimerkiksi kylpyhuone ei ole paras paikka lääkkeiden säilyttämiseen. Kosteus ja lämpö voivat heikentää lääkkeiden tehoa ja säilyvyysaikaa.
- Kysy lääkkeiden säilytyksestä tarvittaessa lisätietoa apteekista.
5. Käy läpi lääkekaapin sisältö säännöllisesti.
- Kurkista kevätsiivouksen yhteydessä myös lääkekaappiin ja tarkista lääkepakkauksista viimeinen käyttöpäivämäärä. Palauta vanhentuneet ja tarpeettomat lääkkeet lääkejätteenä apteekkiin.
6. Hävitä lääkkeet turvallisesti.
- Lääkejätteet eivät kuulu viemäriin eivätkä sekajätteeseen, vaan ne tulee palauttaa apteekkiin. Vie vanhentuneet ja käyttämättä jääneet lääkkeet apteekkiin, jotta ne voidaan hävittää asianmukaisesti. Tämä estää lääkkeiden päätymisen luontoon ja vähentää ympäristökuormitusta.
- Lääkepakkauksiin voi jäädä lääkeainejäämiä (esimerkiksi lääkevoidepakkauksiin ja inhalaattoreihin), jolloin ne hävitetään lääkejätteenä. Täysin tyhjä pakkaus lajitellaan sekajätteeseen. Käytetyissä lääkelaastareissa on vielä jäljellä lääkeainetta, joten ne kuuluvat lääkejätteeseen.
Lääkehoidon päivänä järjestetään kaikille avoin webinaari kello 13–15.15. Webinaarissa käsitellään muun muassa sitä, miten jokainen voi itse edistää lääkkeiden vastuullista ja kestävää käyttöä sekä annetaan ohjeita lääkkeiden palauttamisesta apteekkiin. Maksuttomaan webinaariin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.
Linkki webinaariin: Lääkehoidon päivän webinaarit 2025 (superliitto.videosync.fi)
Lue lisää:
Lääkehoidon päivän materiaalit Fimean sivuilla ovat vapaasti kaikkien käytettävissä:
Tunne lääkkeesi Facebook -sivu:
Miten lääkkeet hävitetään?: