Tavoitteena ryhmässä on vahvistaa osallistujien voimavaroja arjessa ja lisätä mielen hyvinvointia. Ryhmässä keskusteltavia aiheita ovat muun muassa myötätunto itseä kohtaan, oma hyvinvointi sekä etäisyyden ottaminen huoliin ja murheisiin.
Ryhmän vetäjät ovat Pirkanmaan hyvinvointialueen työntekijöitä.
Ryhmä kokoontuu etänä videoyhteydellä seitsemän kertaa ajalla 22.10.–3.12.2024 tiistaisin klo 14–15.15. Lisäksi toteutetaan yksi seurantakerta, jonka ajankohta varmistuu myöhemmin.
Tapaamiset toteutetaan etävideotapaamisina. Osallistumiseen tarvitset nettiyhteyden, sähköpostiosoitteen sekä oman digilaitteen.
Ilmoittaudu ryhmään sähköpostitse osoitteeseen lahitorit.mipa@pirha.fi. Laita sähköpostin aiheeksi ”Ilmoittautuminen etäryhmään” ja kerro viestissä etunimesi ja puhelinnumerosi. Ryhmän vetäjät soittavat sinulle ja kertovat tarkemmin ryhmästä ja sen tavoitteista. Yhdessä tämän jälkeen sovitte osallistumisesta ryhmään, ja saat sähköpostiisi kutsulinkin.