Tukitapaamisiin voivat osallistua nikotiinituotteiden käyttäjät, jotka haluavat oppia hallitsemaan nikotiiniriippuvuutta ja päästä riippuvuudesta eroon. Tukitapaamisia ohjaavat julkisen sektorin ja järjestöjen koulutut toimijat. Tapaamisissa pureudutaan lopettamista tukeviin teemoihin, esimerkiksi riippuvuuteen, korvaushoitotuotteisiin ja lääkehoitoon, vieroitusoireista selviämiseen, tunnetaitoihin ja vertaistukeen.
28 päivää ilman -verkkopalvelu on tarkoitettu kaikille, jotka tarvitsevat tukea nikotiinivieroitukseen. Palvelua voivat käyttää kaikkien hyvinvointialueiden asukkaat. Palvelu on osallistujalle ilmainen. Palvelun omistaja on Savon Sydänalue ry ja se on tuotettu STEA-rahoituksella osana valtakunnallista Savuton Kunta-ohjelmaa.
Kurssille voi ilmoittautua verkossa 28 päivää ilman -sivustolla.