Peurankallion lähitorin ohjelma
Yhteystiedot:
Peurankallion Lähitori, Peurankallionkatu 10, 33230 Tampere
- Palveluohjaaja/lähitorikoordinaattori Jenni Leijo, puh. 040 749 9694 (ma-pe klo 9–15). Ilman ajanvarausta maanantaisin klo 10–12
- Sairaanhoitaja Marjo Uusi-Kakkuri, puh. 040 670 0115 (ma-pe klo 9–15). Ilman ajanvarausta ke ja to klo 12–13
- Fysioterapeutti Satu Leinonen, puh. 040 635 9420 (ti, to, pe klo 9–15). Ilman ajanvarausta perjantaisin klo 9–11
Ravintola Peurankello
p. 040 830 9330
- aamupala joka päivä klo 8–10
- lounas arkisin klo 11–14, lauantaisin klo 11–13, sunnuntaisin klo 11–14
Peurankallion yrittäjät:
- Fysioterapeutti Pirjo Malinen, 040 773 7087
- Parturi-kampaaja Annu Stenman, 050 337 7951
- Dipl. kosmetologi, muistihoitaja Merja Westerbacka, 041 524 0625
Arkipäivisin vapaaehtoiset aulaemännät ovat aulassa juuri Sinua varten klo 10–13 välisenä aikana. Tervetuloa tutustumaan toimintaamme!
Kuukausiohjelma
Mikäli haluat kuukausitiedotteen sähköpostiisi, ilmoita siitä meille.
Kuukausiohjelman ja tietoa tapahtumista löydät lähitorin nettisivuilta.
Peurankallion lähitorin verkkosivut
Seuraa meitä Instagramissa!
Joulukuu
1.12. sunnuntai
klo 8–9.30 Aamupala tarjolla, ravintola Peurankello
klo 11–14 Lounas tarjolla, ravintola Peurankello
klo 11–14 Kuntosali avoinna
TampereMission Sukkia Suurella Sydämellä-villasukkakampanja on taas täällä! Keräysaika: 2.-8.12.2024
Tänä vuonna keräämme villasukkia lapsille ja nuorille! Voit osallistua ja lahjoittaa itse neulottuja villasukkia, lapasia tai muita neuloksia. Keräyslaatikko löytyy Peurankallion aulasta.
Peurankallion lähitorilla Joulukeräys Ruokapankille 2.-12.12.2024!
Keräämme lahjoitettavaksi Tampereen ev.lut.seurakunnan Ruokapankille avaamattomia hygieniatuotteita esim. suihkusaippuaa, hammastahnaa, hammasharjoja ym. Kaikki lahjat otetaan vastaan, myös kahvit, suklaat tai 20 euron lahjakortit ruokakauppaan.
Voit toimittaa lahjoituksesi Peurankallion lähitorille (os. Peurankallionkatu 10) arkisin klo 9–15 välillä. Ulko-ovesta oikealla olevasta lasikopista löytyy keräyslaatikko. Lahjoitukset luovutetaan Ruokapankille 13.12. Sydämellinen kiitos osallistumisestasi!
Peurankallion Lähitori järjestää yhdessä Keskustan alueen etsivä vanhustyön verkoston kanssa Mummodiskon Hepokatissa keskiviikkona 11.12. klo 13–15. Vapaa pääsy! Mukana Päivi Lepistö & Daffy Terävä sekä Tuija Piepponen.
2.12. maanantai
klo 9.30–11.30 Virkeät ikämiehet. Ohjaaja Nääsville ry:n fysioterapeutti. Peurasali
klo 10–12 Palveluohjaajan vastaanotto ilman ajanvarausta
klo 10–10.45 Perhetemppu. Lapsen ja aikuisen yhteinen ohjattu ryhmä. Ohjaaja Olga Niemelä, Tampereen jumppatiimi. Ruususali
klo 10–13 Pirjon kuntosaliryhmät 1–3. Tiedustelut 040 7737087, ohjaaja ft. Pirjo Malinen. Kuntopeura
klo 11–12 Kuntotanssi. Ohjaaja Olga Niemelä, Tampereen jumppatiimi. Ruususali
klo 12.15–13.40 Lihastautiyhdistyksen jumpparyhmä. Voit osallistua ryhmään, vaikka et olisi yhdistyksen jäsen. Ruususali
klo 13.45–15.45 Lauluryhmä LeidiSirkeät harjoittelee. Suljettu ryhmä. Ruususali
klo 14–14.45 Hurmaava aikamatka 1950- ja 60-lukujen musiikkiin! Tervetuloa Hurmaavalle aikamatkalle! Lähdetään linjuriautolla, ”maantien ässällä”, Pyynikin tanssilavalle valssaamaan: ”Lauantai, mitä mahtaneekaan se tuoda tullessaan?” Tule katsomaan! Esityksen sisältönä on Tampereen historia, 50–60-lukujen tanssimusiikki ja tanssilavakulttuuri. Esiintyjinä Tampereen Ammattikorkeakoulun 1. vuoden musiikkiteatteriopiskelijat ohjaajanaan Sanna Majanlahti. Peurasali
klo 14.30–18 Shakki-kerho aloittelijoille ja edistyneille. Ohjaaja Tuula Dahlström. Peurankellon peräkammari/Ravintola
klo 16.45–19.30 Lauluryhmä Laulusiskot harjoittelee. Suljettu ryhmä. Peurasali & Kappeli
klo 18–19 Tervetuloa Laulusiskojen Joulukonserttiin, on joululaulajaiset. Peurasali
klo 18.15–18.45 Tervetuloa tanhuryhmä Riemukkaiden esitykseen! Ruususali
klo 18.15–19.15 Tanhuryhmä Riemukkaat harjoittelee. Suljettu ryhmä. Ruususali
3.12. tiistai
klo 9–10 Kirstin avoin laiteopastus kuntosalilla. Kuntopeura
klo 10.15–11.15 Pohjolan Marjat myy marjoja ja vihanneksia. Maksu käteinen tai MobilePay. Myynti Aulassa
klo 10.30–13 Veteraanitoimintaa. Kabinetti
klo 12.15–13 Lähitorin itsenäisyyspäiväjuhla. Lämpimästi tervetuloa lähitorilla vietettävään Suomen Itsenäisyyspäiväjuhlaan. Esiintyjinä upeat Viestiveljet. Juhlassa Peurankallion Kotihoidon sairaanhoitaja Satu Tuominen kertoo kansallispukunsa tarinan. Peurasali
klo 14–15 Fysioterapeutin vastaanotto ilman ajanvarausta
klo 14–15.30 Liisan enkkuryhmä. Ohjaaja Liisa Ritanen. Kabinetti
4.12. keskiviikko
klo 10–11 Pirjon tuolijumppa. 2 €. Ohjaaja ft. Pirjo Malinen. Ruususali
klo 10–11 Virkeät ikämiehet. Nääsville ry:n ryhmä. Kuntopeura
klo 10.30–11.15 Jouluinen Runopyykki. Jouluista musiikkia, runoja, kohtaamisia. Esiintyjät Jarmo Skön ja Silja Kuoppala. Tampereen Kaupunkikulttuuriyksikkö tarjoaa esityksen ja sen tuottaa Tampereen taidekasvatus ry. Peurasali
klo 10.30–13 Yrittäjäpäivä. Vaatemyyntiä, Kultalyhty Oy. Aula
klo 11–12 Kiertoharjoittelu. Omatoiminen ryhmä. Kuntopeura
klo 12–13 Sairaanhoitajan vastaanotto ilman ajanvarausta
klo 13–14 Pirjon kuntosaliryhmä, ohjaaja ft. Pirjo Malinen. Tiedustelut 040 773 7087. Kuntopeura
klo 13–14 Oskun rönsyriihi. Aiheena: ”Johan nyt on markkinat! Hansakauppa keskiajan Itämerellä”. Peurasali
klo 14–15 Virkeät ikämiehet. Nääsville ry:n ryhmä. Peurasali
klo 14–16 Ompeluseurat. Tule käsityösi kanssa tai ilman, vaikka vain juttelemaan! Ohjaaja Riitta Okuloff. Kappeli
klo 18.30–19 Virolaisen kuoron jouluesitys. Peurasali
klo 18–21 Virolainen kuoro harjoittelee. Suljettu ryhmä. Peurasali
5.12. torstai
klo 10–11 Aivotreeni. Nääsville ry:n muistikuntoutusohjaajat ohjaavat. Kabinetti
klo 10–13 Pirjon kuntosaliryhmät 1–3. Tiedustelut 040 7737087, ohjaaja ft. Pirjo Malinen. Kuntopeura
klo 10–11.15 Venytellen hyvinvointia-kurssi TampereMission vapaaehtoisille. Suljettu ryhmä. Ruususali
klo 12–13 Sairaanhoitajan vastaanotto ilman ajanvarausta
klo 12–13 Runopysäkki. Ohjaaja Liisa Ritanen. Kabinetti
klo 13–14 Hartaus. Tervetuloa hiljentymään hartauteen yhdessä Tuomiokirkkoseurakunnan pastori Sanni Turusen kanssa. Peurasali
klo 15–18 Canasta. Ohjaaja Pirkko Jyväkorpi. Kabinetti
6.12. perjantai Itsenäisyyspäivä
Lähitori suljettu
klo 8–9.30 Aamupala tarjolla, ravintola Peurankello
klo 11–14 Lounas tarjolla, ravintola Peurankello
klo 11–14 Kuntosali avoinna
7.12. lauantai
klo 8–9.30 Aamupala tarjolla, ravintola Peurankello
klo 11–12 Zumba Gold -ryhmä, ohjaaja Olga Niemelä. Tiedustelut 044 348 9835. Kertamaksu 5 euroa. Maksu käteinen/MP. Ruususali
klo 11–14 Kuntosali avoinna
klo 11–14 Lounas tarjolla, ravintola Peurankello
klo 12–13 Kehonhuoltoryhmä, ohjaaja Olga Niemelä. Tiedustelut 044 348 9835. Kertamaksu 5 euroa. Maksu käteinen/MP Ruususali
8.12. sunnuntai
klo 8–9.30 Aamupala tarjolla, ravintola Peurankello
klo 11–14 Lounas tarjolla, ravintola Peurankello
klo 11–14 Kuntosali avoinna
9.12. maanantai
klo 9.30–11.30 Virkeät ikämiehet. Ohjaaja Nääsville ry:n fysioterapeutti. Peurasali
klo 10–12 Palveluohjaajan vastaanotto ilman ajanvarausta
klo 10–10.45 Perhetemppu. Lapsen ja aikuisen yhteinen ohjattu ryhmä. Ohjaaja Olga Niemelä, Tampereen jumppatiimi. Ruususali
klo 10–13 Pirjon kuntosaliryhmät 1–3. Tiedustelut 040 7737087, ohjaaja ft. Pirjo Malinen. Kuntopeura
klo 11–12 Kuntotanssi. Ohjaaja Olga Niemelä, Tampereen jumppatiimi. Ruususali
klo 12.15–13.40 Lihastautiyhdistyksen jumpparyhmä. Voit osallistua ryhmään, vaikka et olisi yhdistyksen jäsen. Ruususali
klo 14.30–18 Shakki -kerho aloittelijoille ja edistyneille. Ohjaaja Tuula Dahlström. Peurankellon peräkammari
klo 18.15–19.15 Tanhuryhmä Riemukkaat harjoittelee. Suljettu ryhmä. Ruususali
10.12. tiistai
klo 10.15–11.15 Pohjolan Marjat myy marjoja ja vihanneksia. Maksu käteinen tai MobilePay. Myynti Aulassa
klo 10.30–13 Veteraanitoimintaa. Kabinetti
klo 11–12 Kuntosaliopastus. Tervetuloa kysymään ja hiomaan Peurankallion kuntosalille oikeaoppista harjoittelutekniikkaa lähitorin fysioterapeutti Satun kanssa! Tunnilla käydään laiteopastusta ja liiketekniikkaa läpi. Ei ilmoittautumista. Kuntopeura
klo 12.15–13 Lähitorin joulujuhla, vieraana Mikko Alatalo. Joulujuhlassa iloa ja laulua! Peurasali
klo 14–15 Fysioterapeutin vastaanotto ilman ajanvarausta
klo 14–15.30 Liisan enkkuryhmä. Ohjaaja Liisa Ritanen. Kabinetti
klo 14–15.30 Kuulolähipalvelu. Tampereen Kuuloyhdistys ry:n koulutetut vapaaehtoiset opastavat kuulokojeen ja apuvälineiden käytössä, neuvovat kuulonhuoltoon liittyvissä kysymyksissä, avustavat kojeen puhdistuksessa ja letkun vaihdossa sekä ohjaavat palveluiden piiriin. Peurasali
11.12. keskiviikko
klo 10–11 Pirjon tuolijumppa. 2 €. Ohjaaja ft. Pirjo Malinen. Ruususali
klo 10–11 Virkeät ikämiehet. Nääsville ry:n oma ryhmä. Kuntopeura
klo 10–11.30 Diakoniatyöntekijä Krista Halme/Tampereen Tuomiokirkkoseurakunta tavattavissa. Tule juttelemaan kuulumisesi tai jakamaan huolesi. Itsehoitohuone
klo 10.30–13 Yrittäjäpäivä. Itsetehtyjä vaatteita Nanson ja Noshin kankaista. Aula
klo 11–12 Kiertoharjoittelu. Omatoiminen harjoittelu. Kuntopeura
klo 11–12.30 Kulttuuriluotsit tavattavissa. Tule juttelemaan kuulumisia. Voit myös lähteä sovitusti luotsin kanssa näyttelyihin tai museoihin sinulle sopivana päivänä ja aikana. Itsehoitohuone
klo 13–13.45 Revyy ”Ihme kaupunki -totta ja tarua Tampereesta”. Kehitysvammaisteatteri La Strada esiintyy. Esitys on lähitorin asiakkaiden Osbussa (Osallistuva budjetointi /Tampereen kaupunki) ideoima ja äänestämä esitys. Tampereen kaupunki kustantaa esityksen. Ruususali
klo 13–14 Pirjon suljettu kuntosaliryhmä, ohjaaja fysioterapeutti Pirjo Malinen.Tiedustelut 040 773 7087. Kuntopeura
klo 13–14 Oskun rönsyriihi. Aiheena ”Nuijamiesten moukaroija, Suomen käskynhaltija Klaus Fleming (1535–1597)”. Peurasali
klo 13–14.30 Kiipulan opiskelijat tavattavissa Hyvinvointipalveluja (aistirentoutus, kynsien lakkaus, pallohieronta) sekä ohjausta Whatsapin käytössä ja älylaitteiden pintapuhdistusta. Kappeli/Aula
klo 14–16 Ompeluseurat. Tule käsityösi kanssa tai ilman, vaikka vain juttelemaan! Ohjaaja Riitta Okuloff. Kappeli
klo 18–20.30 Virolainen kuoro harjoittelee. Suljettu ryhmä. Peurasali
12.12. torstai
klo 10–11 Aivotreeni. Nääsville ry:n muistikuntoutusohjaajat ohjaavat. Kabinetti
klo 10–13 Pirjon kuntosaliryhmät 1–3. Tiedustelut 040 7737087, ohjaaja ft. Pirjo
klo 11–13 Joululounas ravintola Peurankellossa, hinta 13,70 euroa. Ravintola/ Peurasali/Kappeli/Kabinetti
klo 11.15–12 Levyraati. Ohjaaja Liisa Jäminki. Ruususali. Huom! Poikkeuksellinen päivä!
klo 12–13 Runopysäkki. Ohjaaja Liisa Ritanen. Huom! Poikkeuksellisesti Ruususalissa!
klo 15–18 Canasta. Ohjaaja Pirkko Jyväkorpi. Kabinetti
13.12. perjantai
klo 9–11 Kirstin kuntosalin starttiryhmä. Varaa aika 040 7499694. Kuntopeura
klo 11.30–13 Oskun digituki auttaa kännykkä- ja tietokonepulmissa. Aula
klo 12.30–13.30 Senioriapu Tampereen kansalliset seniorit ry:n jäsenille. Kuntopeura
klo 13–14 Tietoisku etänä. Nääsville ry:n asiantuntija kertoo ravitsemuksen merkityksestä tasapainoon. Peurasali
14.12. lauantai
klo 8–9.30 Aamupala tarjolla, ravintola Peurankello
klo 11–14 Kuntosali avoinna
klo 11–14 Lounas tarjolla, ravintola Peurankello
15.12. sunnuntai
klo 8–9.30 Aamupala tarjolla, ravintola Peurankello
klo 11–14 Lounas tarjolla, ravintola Peurankello
klo 11–14 Kuntosali avoinna
16.12. maanantai
klo 10–12 Palveluohjaajan vastaanotto ilman ajanvarausta
klo 12.15–13.40 Lihastautiyhdistyksen jumpparyhmä. Voit osallistua ryhmään, vaikka et olisi yhdistyksen jäsen. Ruususali
klo 14.30–18 Shakki -kerho aloittelijoille ja edistyneille. Ohjaaja Tuula Dahlström. Peurankellon peräkammari
klo 18.15–19.15 Tanhuryhmä Riemukkaat harjoittelee. Suljettu ryhmä. Ruususali
17.12. tiistai
klo 10.15–11.15 Pohjolan Marjat myy marjoja ja vihanneksia. Maksu käteinen tai MobilePay. Myynti Aulassa
klo 14–15 Fysioterapeutin vastaanotto ilman ajanvarausta
klo 14–15 Joulun sanaa ja säveliä. Tervetuloa hiljentymään yhdessä pappi ja rovasti Jukka-Pekka Ruusukallion kanssa. Peurasali
18.12. keskiviikko
klo 10–11 Virkeät ikämiehet. Nääsville ry:n ryhmä. Kuntopeura
klo 10.30–13 Yrittäjä esittäytyy. Navisos -kohti laadukasta arkea Navisos auttaa sinua löytämään toiveitasi vastaavat senioripalvelut ja asumisen ratkaisut. Aula
klo 11–12 Kiertoharjoittelu. Omatoiminen harjoitteluryhmä. Kuntopeura
klo 12–13 Sairaanhoitajan vastaanotto ilman ajanvarausta
klo 13–14 Oskun Rönsyriihi. Aiheena ”Mää mukkasin rotvallin reunaan ja pipa lens! Muistoja viime vuosisadan Tampereesta”. Peurasali
klo 13–14 Pirjon suljettu kuntosaliryhmä, ohjaaja fysioterapeutti Pirjo Malinen. Tiedustelut 040 773 7087. Kuntopeura
klo 14–16 Ompeluseurat. Tule käsityösi kanssa tai ilman, vaikka vain juttelemaan! Ohjaaja Riitta Okuloff. Kappeli
19.12. torstai
klo 12–13 Sairaanhoitajan vastaanotto ilman ajanvarausta
klo 13–14 Kulttuurituokio. Tonttuduo Elwira & Pietu esittää kaikille tuttuja joululauluja leikkien kera. Peurasali
20.12. perjantai
klo 9–10 Fysioterapeutin vastaanotto ilman ajanvarausta
klo 10–12.30 Tervetuloa Aulaan kurkkaamaan Peurankallion yrittäjän erikoiskosmetologi-jalkahoitaja Merjan joululahjapöytää! Myytävänä lahjakortteja jalka-, käsi- ja kasvohoitoihin. Myytävänä myös kasvo- ja jalkahoitotuotteita. Aula
klo 11.15–12 Levyraati. Ohjaaja Liisa Jäminki. Ruususali
klo 11–13.30 Ravintola Peurankellon joulumyyjäiset. Myytävänä laatikoita ja muita jouluherkkuja. Aula
klo 12.30–13.30 Senioriapu Tampereen kansalliset seniorit ry:n jäsenille. Kuntopeura
klo 13–14 Joulumusiikkia, Olga Lepistö esiintyy. Peurasali
klo 14–15 Raamattupiiri. Luetaan ja keskustellaan Raamatusta. Ohjaajina Orvokki tai Merja. Orvokkikabinetti
21.12. lauantai
klo 8–9.30 Aamupala tarjolla, ravintola Peurankello
klo 11–14 Kuntosali avoinna
klo 11–14 Lounas tarjolla, ravintola Peurankello
22.12. sunnuntai
klo 8–9.30 Aamupala tarjolla, ravintola Peurankello
klo 11–14 Lounas tarjolla, ravintola Peurankello
klo 11–14 Kuntosali avoinna
23.12. maanantai
klo 12–13 Tervetuloa kuulemaan tuttuja joululauluja. Pianoa soittaa Heidi Vesaranta. Peurasali
klo 18.15–19.15 Tanhuryhmä Riemukkaat harjoittelee. Suljettu ryhmä. Ruususali
24.12. tiistai Jouluaatto, hyvää joulua!
Lähitori suljettu
klo 8–9 Jouluaamupalana tarjolla riisipuuroa ja soppaa 4 euroa. Ravintola Peurankello
klo 11–14 Lounas tarjolla, ravintola Peurankello
klo 11–14 Kuntosali avoinna
25.12. keskiviikko Joulupäivä
Lähitori suljettu
klo 8–9.30 Aamupala tarjolla, ravintola Peurankello
klo 11–14 Lounas tarjolla, ravintola Peurankello
klo 11–14 Kuntosali avoinna
26.12. torstai Tapaninpäivä
Lähitori suljettu
klo 8–9.30 Aamupala tarjolla, ravintola Peurankello
klo 11–14 Lounas tarjolla, ravintola Peurankello
klo 11–14 Kuntosali avoinna
27.12. perjantai
klo 12.30–13.30 Senioriapu Tampereen kansalliset seniorit ry:n jäsenille. Kuntopeura
klo 13–15 Uudenvuoden livetanssit, tanssittajana Foxet. Vapaaehtoiset Anja ja Seppo hoitavat järjestelyt. Ruususali
28.12. lauantai
klo 8–9.30 Aamupala tarjolla, ravintola Peurankello
klo 11–14 Kuntosali avoinna
klo 11–14 Lounas tarjolla, ravintola Peurankello
29.12. sunnuntai
klo 8–9.30 Aamupala tarjolla, ravintola Peurankello
klo 11–14 Lounas tarjolla, ravintola Peurankello
klo 11–14 Kuntosali avoinna
30.12. maanantai
klo 10–12 Palveluohjaajan vastaanotto ilman ajanvarausta
klo 12.15–13.40 Lihastautiyhdistyksen jumpparyhmä. Voit osallistua ryhmään, vaikka et olisi yhdistyksen jäsen. Ruususali
31.12. tiistai Uuden vuoden aatto
Tervetuloa tutustumaan toimintaamme!
Vapaaehtoiset aulaemännät ovat joka arkipäivä klo 10–13 sinua varten ja kertovat mielellään toiminnastamme!
Mikäli haluat kuukausitiedotteen sähköpostiisi, ilmoita siitä meille!
Kuukausitiedotteen löydät myös nettisivuiltamme!
https://tamperemissio.fi/tukea-senioreille/peurankallion-lahitori/
Seuraa meitä Instagramissa
Peurankallion yrittäjät:
Fysioterapeutti Pirjo Malinen 040 773 7087
Parturi-kampaaja Annu Stenman 050 337 7951
Erikoiskosmetologi, muistihoitaja, lähihoitaja Merja Vesterbacka 041 524 0625
Tammikuu
1.1. keskiviikko
Lähitori suljettu
2.1. torstai
klo 8–16 Lähitori avoinna
3.1. perjantai
klo 8.30–11.30 Digitukea Tampereen kaupungin seniori- ja erityisliikuntaryhmiin ilmoittautumiseen. TampereMission Nuorten vapaaehtoistoiminnan koordinaattori Emma ja vapaaehtoinen Lassi auttavat. Aula
6.1. maanantai
Lähitori suljettu
7.1. tiistai
klo 10–13 Avuksi arkeen - hyvinvointiteknologia tutuksi. Tule tutustumaan erilaisiin hyvinvointi- ja terveysteknologia ratkaisuihin. Osku Alajoki esittelee aulassa.
klo 14–15.30 Enkkuryhmä. Tule mukaan kohentamaan suullista kielitaitoasi. Ohjaajana Liisa Ritanen. Kabinetti.
8.1. keskiviikko
klo 10–12 Avuksi arkeen - hyvinvointiteknologia tutuksi. Tule tutustumaan erilaisiin hyvinvointi- ja terveysteknologia ratkaisuihin. Osku Alajoki esittelee aulassa.
klo 13–14 Oskun Rönsyriihi. Aiheena Temppuilevat käden jatkeet? Kokemuksia ja ajatuksia tietotekniikasta, mobiililaitteista ja tekoälystä. Ohjaajana Osku Alajoki. Peurasali
klo 13.30–15.30 Boccia on tarkkuuspallopeli, jota voi pelata seisten tai istuen ja soveltuu näin lähes kaikille. Tervetuloa pelaamaan! Aivoliiton Pirkanmaan yhdistys järjestää. Ruususali
klo 14–16 Ompeluseurat. Tule käsityösi kanssa tai ilman, vaikka vaan juttelemaan! Ohjaajana Riitta Okuloff. Kappeli
klo 14–16 Pysäkkiryhmä. Omaishoitajien ryhmä. Tiedustelut palveluohjaaja Sini puh. 040 5737615. Kabinetti
9.1. torstai
klo 10–13 Avuksi arkeen - hyvinvointiteknologia tutuksi. Tule tutustumaan erilaisiin hyvinvointi- ja terveysteknologia ratkaisuihin. Osku Alajoki esittelee aulassa.
klo 12–13 Runopysäkki. Tervetuloa mukaan nauttimaan runoista. Voit lausua mieleisiä runojasi tai tulla mukaan kuuntelemaan ja keskustelemaan runoista. Ohjaajana Liisa Ritanen. Kabinetti
klo 13–14 Tervetuloa päiväkahville ja samalla tutustumaan Lähitorin toiseen palveluohjaajan Siniin. Peurasali
10.1. perjantai
klo 9–10 Voimaa ja tasapainoryhmä. Nääsvillen fysioterapeutin ohjaama jumpparyhmä, jossa liikkeet on mahdollista tehdä seisten ja istuen. Sopii myös apuvälineen käyttäjille. Ruususali
klo 10–11 Aivotreenit. Nääsvillen muistiohjaajien ohjaama ryhmä, jossa aktivoidaan muistia monipuolisten tehtävien avulla. Peurasali
klo 10–13 Avuksi arkeen - hyvinvointiteknologia tutuksi. Tule tutustumaan erilaisiin hyvinvointi- ja terveysteknologia ratkaisuihin. Osku Alajoki esittelee ja samalla auttaa digi- ja kännykkäpulmissa.
klo 11.15–12 Levyraati. Kaunista musiikkia yhdessä sovitusta aiheesta. Kappaleet arvioidaan ja pisteytetään yhdestä viiteen. Toivelevyjäkin soitellaan. Ohjaajana Liisa Jäminki. Ruususali
klo 14–15 Raamattupiiri. Luetaan ja keskustellaan Raamatusta. Ohjaajina Orvokki Parkkinen ja Merja Punto. Kabinetti
13.1. maanantai
klo 10–12 Palveluohjaajien, Jennin ja Sinin, vastaanotto ilman ajanvarausta klo 12.15–13.40 Raihnaisten jumppa. Paras liikunta on säännöllistä ja tuo iloa sekä voimavaroja arjessa selviytymiseen. Lihastautiyhdistyksen järjestämä, ei tarvitse olla jäsen. Ruususali
klo 14–15.30 Testipäivässä Nääsvillen fysioterapeutit ja ravitsemusterapeutti testaa halukkailta tasapainoa, tuolista ylösnousua sekä puristusvoimaa. Lisäksi voit testata proteiinin saantisi. Esittelyssä myös uusia liikuntaryhmiä. Ruususali
klo 14.30–18 Shakki-kerho aloittelijoille ja edistyneille. Ohjaajana Tuula Dahlström. Peurankellon peräkammari
klo 16–17 Seniorijoogalla on kehon ja mielen hyvinvointia lisäävä vaikutus. Voit joogata lattialla tai tuolilla oman kuntosi mukaan. Jooga Tampere ry:n järjestämä ryhmä, Ohjaajana Kristiina Laukka. Maksu 5 euroa/krt, maksetaan ohjaajalle käteisellä tai kortilla. Ruususali
14.1. tiistai
klo 10–11.30 Diakoniatyöntekijä Krista Halme Tampereen Tuomiokirkkoseurakunnasta on aulassa tavattavissa. Tule juttelemaan kuulumisesi tai jakamaan huolesi.
klo 14–15.30 Enkkuryhmä. Tule mukaan kohentamaan suullista kielitaitoasi. Ohjaajana Liisa Ritanen Kabinetti.
15.1. keskiviikko
klo 8–16 Hattupäivää vietetään ympäri maailmaa. Tänään on hyvä syy jakaa iloa, naurua ja tarinaa omasta hatusta. Missä sinun hattusi on päässyt käymään ja mitä se on nähnyt?
klo 10–11 Ryhtiä rollaattorilla. Ryhmässä tehdään rollaattorin turvin ja tuolia avuksi käyttäen liikkeitä, jolla lisätään kuntoa ja kehonhallintaa lempeällä otteella. Tule rohkeasti kokeilemaan! Ohjaajina Varalan urheiluopiston opiskelijat. Ruususali
klo 10.30–13 Yrittäjäpäivässä Amurin Hoiva esittelee toimintaa. Palveluvastaava Kati Hietala pitää tietovisan. Palkintona kahden tunnin lahjakortti, kotipalvelua. Aula
klo 11–13 Lähetystyöntekijät tapaavat toisiaan. Kabinetti
klo 12–13.15 Tammenlehvästä kotiutuneiden kuntoutusryhmä. Ohjaajana Pirkko Syysjoki. Suljettu ryhmä. Ruususali
klo 13–14 Oskun Rönsyriihi. Aiheena Raskaan sarjan valtiomies J. K. Paasikivi. Ohjaajana Osku Alajoki. Peurasali
klo 13.30–15.30 Boccia on tarkkuuspallopeli, jota voi pelata seisten tai istuen ja soveltuu näin lähes kaikille. Tervetuloa pelaamaan! Aivoliiton Pirkanmaan yhdistys järjestää. Ruususali
klo 14–16 Ompeluseurat. Tule käsityösi kanssa tai ilman, vaikka vaan juttelemaan! Ohjaajana Riitta Okuloff. Kappeli
16.1. torstai
klo 9.30–11.30 Tule vastaamaan tamperelaisten hyvinvointikyselyyn. Vieraana suunnittelija Tiina Santala. Aula
klo 12–13 Runopysäkki. Tervetuloa mukaan nauttimaan runoista. Voit lausua mieleisiä runojasi tai tulla mukaan kuuntelemaan ja keskustelemaan runoista. Ohjaajana Liisa Ritanen. Kabinetti
klo 13–14.30 Kiipulan opiskelijat tavattavissa. Hyvinvointipalveluja kuten aistirentoutusta, kynsien lakkausta, pallohierontaa. Lisäksi ohjausta WhatsAppin käytössä ja älylaitteiden pintapuhdistusta. Kappeli/Aula
klo 14.30–18 Canastakerho. Canasta on mielenkiintoinen peli, joka on hyväksi muistille ja mielelle. Ohjaajana Pirkko Jyväkorpi. Kabinetti tai Peurankellon Peräkammari
17.1. perjantai
klo 9–10 Voimaa ja tasapainoryhmä. Nääsvillen fysioterapeutin ohjaama jumpparyhmä, jossa liikkeet on mahdollista tehdä seisten ja istuen. Sopii myös apuvälineen käyttäjille. Ruususali
klo 10–11 Aivotreenit. Nääsvillen muistiohjaajien ohjaama ryhmä, jossa aktivoidaan muistia monipuolisten tehtävien avulla. Peurasali
klo 11.15–12 Levyraati. Kaunista musiikkia yhdessä sovitusta aiheesta. Kappaleet arvioidaan ja pisteytetään yhdestä viiteen. Toivelevyjäkin soitellaan. Ohjaajana Liisa Jäminki. Ruususali
klo 11.30–13 Oskun digituki auttaa kännykkä- ja tietokonepulmissa. Apuna Osku
Alajoki. Aula
klo 14–15 Raamattupiiri. Luetaan ja keskustellaan Raamatusta. Ohjaajina Orvokki Parkkinen ja Merja Punto. Kabinetti
20.1. maanantai
klo 10–12 Palveluohjaajien, Jennin ja Sinin, vastaanotto ilman ajanvarausta
klo 10–10.45 Perhetemppu. Lapsen ja aikuisen yhteinen ohjattu ryhmä. Ohjaajana Olga Niemelä, Tampereen jumppatiimi. Ruususali
klo 11–12 Kuntotanssi. Ohjaajana Olga Niemelä, Tampereen jumppatiimi. Ruususali
klo 12.15–13.40 Raihnaisten jumppa. Paras liikunta on säännöllistä ja tuo iloa sekä voimavaroja arjessa selviytymiseen. Lihastautiyhdistyksen järjestämä, ei tarvitse olla jäsen. Ohjaajana Olga Niemelä. Ruususali
klo 14–15.30 Pysytään pystyssä -kurssin tavoitteena on vähentää osallistujien kaatumisvaaraa. Nousujohteisella voima- ja tasapainoharjoittelulla tähdätään liikkumiskyvyn parantamiseen. Tietoiskuilla ja keskusteluilla tuodaan esiin kaatumisen riskitekijöitä ja keinoja niiden vähentämiseen. Ohjaajina Nääsvillen asiantuntijat. Ruususali
klo 14–16 Ipad -kurssi sopii uusille ja vanhoille oppilaille. Kurssilla käydään läpi aikaisemmin opittua, kerrataan ja opetellaan uusia taitoja. Rauhallinen tahti! Ota iPadisi mukaan, mikäli sinulla on. Välissä omakustanteinen kahvi ja pulla. Ohjaajana Hans Cederqvist. Peurasali
klo 14.30–18 Shakki-kerho aloittelijoille ja edistyneille. Ohjaajana Tuula Dahlström. Peurankellon peräkammari
klo 16–17 Seniorijoogalla on kehon ja mielen hyvinvointia lisäävä vaikutus. Voit joogata lattialla tai tuolilla oman kuntosi mukaan. Jooga Tampere ry:n järjestämä ryhmä, Ohjaajana Kristiina Laukka. Maksu 5 euroa/krt, maksetaan ohjaajalle käteisellä tai kortilla. Ruususali
21.12. tiistai
klo 14–15.30 Enkkuryhmä. Tule mukaan kohentamaan suullista kielitaitoasi. Ohjaajana Liisa Ritanen Kabinetti.
22.1. keskiviikko
klo 10–11 Ryhtiä rollaattorilla. Ryhmässä tehdään rollaattorin turvin ja tuolia avuksi käyttäen liikkeitä, jolla lisätään kuntoa ja kehonhallintaa lempeällä otteella. Tule rohkeasti kokeilemaan! Ohjaajina Varalan urheiluopiston opiskelijat. Ruususali
klo 11–12.30 Tampereen kaupungin Kulttuuriluotsit tavattavissa. Tule juttelemaan kuulumisia tai sopimaan näyttelyyn/museoon tutustumiskäynnin. Itsehoitohuone
klo 12–13.15 Tammenlehvästä kotiutuneiden kuntoutusryhmä. Ohjaajana Pirkko Syysjoki. Suljettu ryhmä. Ruususali
klo 13–14 Oskun Rönsyriihi. Aiheena Viipuri, menetetyn Karjalan himmennyt helmi. Ohjaajana Osku Alajoki. Peurasali
klo 13.30–15.30 Boccia on tarkkuuspallopeli, jota voi pelata seisten tai istuen ja soveltuu näin lähes kaikille. Tervetuloa pelaamaan! Aivoliiton Pirkanmaan yhdistys järjestää. Ruususali
klo 14–16 Ompeluseurat. Tule käsityösi kanssa tai ilman, vaikka vaan juttelemaan! Ohjaajana Riitta Okuloff. Kappeli
23.1. torstai
klo 12–13 Runopysäkki. Tervetuloa mukaan nauttimaan runoista. Voit lausua mieleisiä runojasi tai tulla mukaan kuuntelemaan ja keskustelemaan runoista. Ohjaajana Liisa Ritanen. Kabinetti
klo 13–14 Naisten sauna -teatteriesitys. Naisten sauna on kahden siskoksen; Iidan ja Ellin, vihdantuoksuinen tarina elämänmittaisesta saunomisesta ja ystävyydestä vanhoilla lauluilla, musiikilla ja runoilla höystettynä. Näyttelijät ovat Henna Valkeamäki ja Sanna Ristaniemi. Tampereen kaupunki kustantaa esityksen. Peurasali, Kappeli
klo 14.30–18 Canastakerho. Canasta on mielenkiintoinen peli, joka on hyväksi muistille ja mielelle. Ohjaajana Pirkko Jyväkorpi. Kabinetti tai Peurankellon Peräkammari
24.1. perjantai
klo 9–10 Voimaa ja tasapainoryhmä. Nääsvillen fysioterapeutin ohjaama jumpparyhmä, jossa liikkeet on mahdollista tehdä seisten ja istuen. Sopii myös apuvälineen käyttäjille. Ruususali
klo 10–11 Aivotreenit. Nääsvillen muistiohjaajien ohjaama ryhmä, jossa aktivoidaan muistia monipuolisten tehtävien avulla. Peurasali
klo 11.15–12 Levyraati. Kaunista musiikkia yhdessä sovitusta aiheesta. Kappaleet arvioidaan ja pisteytetään yhdestä viiteen. Toivelevyjäkin soitellaan. Ohjaajana Liisa Jäminki. Ruususali
klo 11.30–13 Oskun digituki auttaa kännykkä- ja tietokonepulmissa. Apuna Osku Alajoki. Aula
27.1. maanantai
klo 10–12 Palveluohjaajien, Jennin ja Sinin, vastaanotto ilman ajanvarausta
klo 10–10.45 Perhetemppu. Lapsen ja aikuisen yhteinen ohjattu ryhmä. Ohjaajana Olga Niemelä, Tampereen jumppatiimi. Ruususali
klo 11–12 Kuntotanssi. Ohjaajana Olga Niemelä, Tampereen jumppatiimi. Ruususali
klo 12.15–13.40 Raihnaisten jumppa. Paras liikunta on säännöllistä ja tuo iloa sekä voimavaroja arjessa selviytymiseen. Lihastautiyhdistyksen järjestämä, ei tarvitse olla jäsen. Ohjaajana Olga Niemelä. Ruususali
klo 14–15.30 Pysytään pystyssä -kurssin tavoitteena on vähentää osallistujien kaatumisvaaraa. Nousujohteisella voima- ja tasapainoharjoittelulla tähdätään liikkumiskyvyn parantamiseen. Tietoiskuilla ja keskusteluilla tuodaan esiin kaatumisen riskitekijöitä ja keinoja niiden vähentämiseen. Ohjaajina Nääsvillen asiantuntijat. Ruususali
klo 14.30–18 Shakki-kerho aloittelijoille ja edistyneille. Ohjaajana Tuula Dahlström. Peurankellon peräkammari
klo 16–17 Seniorijoogalla on kehon ja mielen hyvinvointia lisäävä vaikutus. Voit joogata lattialla tai tuolilla oman kuntosi mukaan. Jooga Tampere ry:n järjestämä ryhmä, ohjaajana Kristiina Laukka. Maksu 5 euroa/krt, maksetaan ohjaajalle käteisellä tai kortilla. Ruususali.
28.1. tiistai
klo 14–15.30 Enkkuryhmä. Tule mukaan kohentamaan suullista kielitaitoasi. Ohjaajana Liisa Ritanen Kabinetti.
29.1. keskiviikko
klo 10–11 Ryhtiä rollaattorilla. Ryhmässä tehdään rollaattorin turvin ja tuolia avuksi käyttäen liikkeitä, jolla lisätään kuntoa ja kehonhallintaa lempeällä otteella. Tule rohkeasti kokeilemaan! Ohjaajina Varalan urheiluopiston opiskelijat. Ruususali
klo 10.30–12.30 Yhdistys esittäytyy: Tampereen seudun näkövammaiset ry esittelevät ja myyvät näkemisen pienapuvälineitä. Lisäksi digitukivastaava Hilma Alanko kertoo näköongelmaisille/näkövammaisille suunnitelluista puhelimista sekä erilaisista äänikirjojen ja -lehtien kuuntelulaitteista. Tietoiskut klo 10.30 ja 11.30. Aula
klo 12–13.15 Tammenlehvästä kotiutuneiden kuntoutusryhmä. Ohjaajana Pirkko Syysjoki. Suljettu ryhmä. Ruususali
klo 13–14 Oskun Rönsyriihi. Aiheena Syyrian historia turkkilaisvallasta Assadien diktatuurin tuhoon. Ohjaajana Osku Alajoki. Peurasali
klo 13.30–15.30 Boccia on tarkkuuspallopeli, jota voi pelata seisten tai istuen ja soveltuu näin lähes kaikille. Tervetuloa pelaamaan! Aivoliiton Pirkanmaan yhdistys järjestää. Ruususali
klo 14–16 Ompeluseurat. Tule käsityösi kanssa tai ilman, vaikka vaan juttelemaan! Ohjaajana Riitta Okuloff. Kappeli
30.1. torstai
klo 12–13 Runopysäkki. Tervetuloa mukaan nauttimaan runoista. Voit lausua mieleisiä runojasi tai tulla mukaan kuuntelemaan ja keskustelemaan runoista. Ohjaajana Liisa Ritanen. Kabinetti
klo 14.30–18 Canastakerho. Canasta on mielenkiintoinen peli, joka on hyväksi muistille ja mielelle. Ohjaajana Pirkko Jyväkorpi. Kabinetti tai Peurankellon Peräkammari
31.1. perjantai
klo 9–10 Voimaa ja tasapainoryhmä. Nääsvillen fysioterapeutin ohjaama jumpparyhmä, jossa liikkeet on mahdollista tehdä seisten ja istuen. Sopii myös apuvälineen käyttäjille. Ruususali
klo 10–11 Aivotreenit. Nääsvillen muistiohjaajien ohjaama ryhmä, jossa aktivoidaan muistia monipuolisten tehtävien avulla. Peurasali
klo 11.15–12 Levyraati. Kaunista musiikkia yhdessä sovitusta aiheesta. Kappaleet arvioidaan ja pisteytetään yhdestä viiteen. Toivelevyjäkin soitellaan. Ohjaajana Liisa Jäminki. Ruususali
klo 11.30–13 Oskun digituki auttaa kännykkä- ja tietokonepulmissa. Apuna Osku Alajoki. Aula
klo 13–14.45 Livetanssit, Duo KePa, isä ja poika tanssien tahdittajana 2 x 45 minuuttia. Vapaaehtoinen Anja Lahti huolehtii järjestelyt. Tampereen kaupunki kustantaa tapahtuman. Ruususali
klo 14–15 Raamattupiiri. Luetaan ja keskustellaan Raamatusta. Ohjaajina Orvokki Parkkinen ja Merja Punto. Kabinetti
Päivitetty 18.12.2024