Valmiina kesään?
Ah ihanaa, kesä ja hellettä! Uikkarit päälle ja rannalle? Maltapa vielä hetki. Kesä ja helle voivat tuoda mukanaan terveyshaittoja, erityisesti ikääntyneille, pienille lapsille ja sairaille. Lue lisää, kuinka voit huolehtia omasta ja läheisen hyvinvoinnista niin, että kesästä voisi kuitenkin vielä nauttia.
Työntekijöiden vinkit kesään
- Kirjoita kesän muistoja ylös. Syksyllä kun mietit, mihin kesä meni, muistiinpanot kertovat, mitä kaikkea ihanaa tuli tehtyä.
- Suuntaa kulkusi luontoon: metsään, uimaan, mökille, kansallispuistoihin tai eläinpihalle.
- Yritä pysähtyä mielekkään tekemisen ja kauniiden asioiden äärelle.
- Nauti kesäherkuista, kuten marjoista ja jäätelöstä.
- Virkistä itseäsi mocktaililla kesän kuumuudessa.
- Pidä huoli kesällä myös eläimistä: älä jätä lemmikkiä kuumaan autoon ja tarjoa luonnoneläimille vettä laakeasta astiasta. Älä jätä robottiruohonleikkuria öisin päälle, jotta se ei aja siilien päältä.