Verkkokurssit ja omahoito-ohjelmat

Sähköisillä verkkopoluilla voit asioida oman aikataulusi mukaan. Poluilta löydät tietopaketteja ja tehtäviä ja osa on tarkoitettu toimimaan elintapamuutosten tukena pidemmänkin aikaa. Tutustu rohkeasti eri polkuihin!

Riski sairastua diabtekseen - polku (Diabetesliitto) löydät tietoa siitä, miten voit hidastaa tai ehkäistä tyypin 2 diabeteksen puhkeamista. 

Tietoa ja työkaluja tyypin 2 diabetesriskissä oleville ja vastasairastuneille (Ehkäisetyyppi2)

Painonhallintapolku  (Terveyskylä) on kaikille avoin kahdeksan viikon matka, joka tukee hyvinvointisi kokonaisuutta ja psyykkisiä voimavarojasi. 

Erilaisia omahoito-ohjelmia voi etsiä palveluhaun avulla.

Sivu täydentyy.