Ravitsemusterapia neuvoloissa, opiskeluhuollossa ja sosiaali- ja terveysasemilla

Ravitsemusterapiassa saat ohjausta, jossa hyvinvointia, terveyttä ja toimintakykyä edistetään ravitsemuksen avulla. Ravitsemusterapiassa otetaan huomioon elämäntilanteesi ja tavoitteesi sekä mahdollisen sairauden vaikutukset. Esimerkkejä ohjauksen aiheista ovat ali- ja ylipaino, lihavuus, diabetes, erityisruokavaliot, ruoansulatuskanavan ongelmat, keliakia, ruoka-aineallergiat, syömishäiriöt ja vajaaravitsemus.

Toimi näin

Ravitsemusterapiaa varten tarvitset lähetteen. Ota yhteyttä siihen sosiaali- ja terveysasemaan, jonka asiakas olet. Terveydenhoitaja, lääkäri tai muu terveydenhuollon ammattilainen arvioi tilanteesi ja tekee lähetteen.

Hae paikkakunnan mukaan

Soita

Kun valitset paikkakunnan, saat esiin etsimäsi puhelinnumerot.

Voit olla puhelimitse yhteydessä diabeteshoitajiin ja ravitsemusterapeuttiin.

Diabetesvastaanotto on tarkoitettu aikuisille tyypin 1 ja 2 diabeetikoille. Lapset ja pumppuhoitoiset tyypin 1 diabeetikot hoidetaan erikoissairaanhoidossa. Myös silmänpohjakuvauksiin ja diabeettisten riskijalkojen hoitoihin (luokat 2–3) hakeudutaan diabeteshoitajien kautta. Diabetestarvikkeet jaetaan hoitotarvikepalvelun kautta.

Puhelinnumerot 050 376 8832 , Diabeteshoitaja ja ravitsemusterapeutti
044 486 0010 , Diabeteshoitaja

Diabeteshoitajien puhelinajat
Ma
klo 11–11.30
Ti
klo 11–11.30
Ke
klo 11–11.30
To
klo 11–11.30

Ikaalisten aikuisneuvolan puhelinneuvonta ja ajanvaraus. Influenssa- ja koronarokotusaikoja voit varata ma - pe kello 8 - 15.

Puhelinnumerot 03 311 59516

Palveluajat
Ma
klo 8–16
Ti
klo 8–16
Ke
klo 8–16
To
klo 8–16
Pe
klo 8–15

Voit olla puhelimitse yhteydessä terveysasemalle sen aukioloaikoina. Jos haluat, voit jättää takaisinsoittopyynnön jolloin sinulle soitetaan takaisin saman päivän aikana.

Puhelinnumerot 03 443 3400

Palveluajat
Ma
klo 8–16
Ti
klo 8–16
Ke
klo 8–16
To
klo 8–16
Pe
klo 8–16

Tampereen ravitsemusterapeuttien puhelinyhteystiedot asiakasryhmittäin.

Puhelinnumerot 040 801 2559 , Alle kouluikäiset, äitiys- ja lastenneuvoloiden asiakkaat
040 800 7549 , Koulu- ja opiskeluterveydenhuollon ja nuorisovastaanoton asiakkaat
041 730 9582 , Opiskeluterveydenhuollon asiakkaat (Hammareninkatu)
041 730 6162 , Lasten ja nuorten palvelujen asiakkaat
040 806 3241 , 21–69-vuotiaat Tammerkoskesta länteen ja diabetesvastaanoton asiakkaat
040 801 2562 , 21–69-vuotiaat asiakkaat Tammerkoskesta itään
040 806 4938 , Ikäihmiset (+70-vuotiaat)

Ravitsemusterapeutille varataan aika lääkärin tai hoitajan lähetteellä. Voit olla yhteydessä ravitsemusterapeuttiin puhelimitse.

Puhelinnumerot 040 335 7252 , Ravitsemusterapeutti, puhelinaika ma-to klo 12.30-13.00

Ajanvaraus
Ma
klo 12.30–13
Ti
klo 12.30–13
Ke
klo 12.30–13
To
klo 12.30–13

Voit olla yhteydessä ravitsemusterapeuttiin puhelimitse.

Puhelinnumerot 040 133 6387 , Ravitsemussuunnittelija

Palveluajat
Ma
klo 15–16
Ti
klo 8–9
To
klo 12–13

Voit olla yhteydessä ravitsemusterapeuttiin puhelimitse.

Puhelinnumerot 040 133 6387 , Ravitsemussuunnittelija,
044 493 5132 , Diabeteshoitaja (yhteyshenkilö)

Ravitsemussuunnittelijan puhelinajat
Ma
klo 15–16
Ti
klo 8–9
To
klo 12–13

Voit olla puhelimitse yhteydessä ravitsemusterapeuttiin.

Puhelinnumerot 044 486 3148 , Ravitsemusterapeutti

Puhelinajat
To
klo 13.30–14.15
Pe
klo 8.15–9

Voit olla yhteydessä ravitsemusterapeuttiin puhelimitse.

Puhelinnumerot 044 486 1011 , Ravitsemusterapeutti

Ravitsemusterapeutin puhelinasiointi.

Puhelinnumerot 040 806 4938

Voit olla puhelimitse yhteydessä ravitsemusterapeuttiin.

Puhelinnumerot 040 648 2488 , Ravitsemusterapeutti

Voit olla puhelimitse yhteydessä ravitsemusterapeuttiin.

Puhelinnumerot 040 356 0865
040 647 3414

Voit olla yhteydessä ravitsemusterapeuttiin puhelimitse puhelinaikana.

Puhelinnumerot 040 335 7252 , Ravitsemusterapeutti

Ravitsemusterapeutin puhelinaika
Ma
klo 12.30–13
Ti
klo 12.30–13
Ke
klo 12.30–13
To
klo 12.30–13

Katso toimipisteet

Kun valitset paikkakunnan, saat tietää palvelupaikat.

Akaan sosiaali- ja terveysasema

Käyntiosoite

Torkontie 2, 37800 AKAA

Ryödintie 16, 37800 AKAA

Puhelinnumerot

040 335 2702 , hoidon tarpeen arviointi ja neuvonta, ma–to klo 8–16, pe klo 8–15

040 335 2704 , kiireellinen hoito, ma–to klo 8–16, pe ja arkipyhien aatot 8–15

Hyvinvointikeskuksen infopisteen neuvonta
Ma
klo 8–16
Ti
klo 8–16
Ke
klo 8–16
To
klo 8–16
Pe
klo 8–15
Arkipyhien aattoina klo 8:00-15:00

Hämeenkyrön sosiaali- ja terveysasema

Käyntiosoite

Härkikuja 10, 39100 HÄMEENKYRÖ

Postiosoite
Härkikuja 10, 39100 HÄMEENKYRÖ

Puhelinnumerot

03 384 5010 , Lääkärin ja hoitajan kiireetön ajanvaraus ma–to klo 8–16 ja pe 8–15 sekä kiirevastaanotto ma–pe klo 8–16

03 384 5012 , Terveyskeskus, potilastoimisto ma–to klo 8–15, pe klo 8–14

Sosiaalipalvelut
Ma
klo 9–15
Ti
klo 9–15
Ke
klo 9–15
To
klo 9–15
Pe
klo 9–15
Lääkärin ja hoitajan ajanvaraus, kiireettömät asiat
Ma
klo 8–16
Ti
klo 8–16
Ke
klo 8–16
To
klo 8–16
Pe
klo 8–15
Kiirevastaanotto
Ma
klo 8–16
Ti
klo 8–16
Ke
klo 8–16
To
klo 8–16
Pe
klo 8–16

Ikaalisten lähiasema

Käyntiosoite

Vanha Tampereentie 21, 39500 IKAALINEN

Puhelinnumerot

03 311 59510 , lääkärin ja hoitajan vastaanoton hoidon tarpeen arviointi, neuvonta ja ajanvaraus, ma–to klo 8–16 ja pe 8–15

03 311 59511 , laskutus ma–to klo 8–15

Kangasalan sosiaali- ja terveysasema

Käyntiosoite

Herttualantie 28, 36200 KANGASALA

Puhelinnumerot

03 384 5025 , Kiirevastaanotto (ma-to klo 16-18 ja pe 15-18)

03 384 5032 , OmaAsema, keskusta

03 384 5034 , OmaAsema, Eteläinen

03 384 5033 , OmaAsema, Suorama

OmaAsemien puhelinajat
Ma
klo 8–16
Ti
klo 8–16
Ke
klo 8–16
To
klo 8–16
Pe
klo 8–15
Sosiaali- ja terveysaseman neuvonnan aukioloajat
Ma
klo 8–15.30
Ti
klo 8–15.30
Ke
klo 8–15.30
To
klo 8–15.30
Pe
klo 8–15
Kiirevastaanoton aukioloajat arkisin
Ma
klo 8–18
Ti
klo 8–18
Ke
klo 8–18
To
klo 8–18
Pe
klo 8–18

Kihniön terveyskeskus

Käyntiosoite

Kivinevantie 11-13, 39820 KIHNIÖ

Avoinna
Ma
klo 8–15.30
Ti
klo 8–15.30
Ke
klo 8–15.30
To
klo 8–15.30
Pe
klo 8–13
Poikkeusaukioloajat
uudenvuodenpäivä Wed Jan 01 00:00:00 UTC 2025 Suljettu
loppiainen Mon Jan 06 00:00:00 UTC 2025 Suljettu
pitkäperjantai Fri Apr 18 00:00:00 UTC 2025 Suljettu
1.pääsiäispäivä Sun Apr 20 00:00:00 UTC 2025 Suljettu
2. pääsiäispäivä Mon Apr 21 00:00:00 UTC 2025 Suljettu
vappu Thu May 01 00:00:00 UTC 2025 Suljettu
helatorstai Thu May 29 00:00:00 UTC 2025 Suljettu
helluntai Sun Jun 08 00:00:00 UTC 2025 Suljettu
juhannusaatto Fri Jun 20 00:00:00 UTC 2025 Suljettu
juhannuspäivä Sat Jun 21 00:00:00 UTC 2025 Suljettu
pyhäinpäivä Sat Nov 01 00:00:00 UTC 2025 Suljettu
itsenäisyyspäivä Sat Dec 06 00:00:00 UTC 2025 Suljettu
jouluaatto Wed Dec 24 00:00:00 UTC 2025 Suljettu
joulupäivä Wed Dec 25 00:00:00 UTC 2024 Suljettu
tapaninpäivä Thu Dec 26 00:00:00 UTC 2024 Suljettu

Lempäälän sosiaali- ja terveysasema

Käyntiosoite

Himminpolku 6, 37500 LEMPÄÄLÄ

Palveluajat
Ma
klo 8–18
Ti
klo 8–18
Ke
klo 8–18
To
klo 8–18
Pe
klo 8–18
Infon aukioloajat
Ma
klo 8–16
Ti
klo 8–16
Ke
klo 8–16
To
klo 8–16
Pe
klo 8–15

Mouhijärven terveysasema

Käyntiosoite

Tohtorinpolku 4, 38460 SASTAMALA

Postiosoite
Tohtorinpolku 3, 38460 SASTAMALA

Puhelinnumerot

03 384 5030 , Terveysaseman hoidon tarpeen arviointi- ja neuvontanumero, ma–to klo 8–16, pe klo 8–15

Terveysasema
Ma
klo 8–15
Ti
klo 8–15
Ke
klo 8–15
To
klo 8–15
Pe
klo 8–14

Oriveden sosiaali- ja terveysasema

Käyntiosoite

Sairaalantie 6, 35100 ORIVESI AS

Oriveden sosiaali- ja terveysaseman kiireetön vastaanotto on avoinna
Ma
klo 8–16
Ti
klo 8–16
Ke
klo 8–16
To
klo 8–16
Pe
klo 8–15
Oriveden sosiaali- ja terveysaseman kiirevastaanotto on avoinna
Ma
klo 8–16
Ti
klo 8–16
Ke
klo 8–16
To
klo 8–16
Pe
klo 8–16

Parkanon terveyskeskus

Käyntiosoite

Parkanontie 48, 39700 PARKANO

Avoinna
Ma
klo 8–16
Ti
klo 8–16
Ke
klo 8–16
To
klo 8–16
Pe
klo 8–16
Poikkeusaukioloajat
itsenäisyyspäivä Sat Dec 06 00:00:00 UTC 2025 Suljettu
tapaninpäivä Thu Dec 26 00:00:00 UTC 2024 Suljettu
juhannuspäivä Sat Jun 21 00:00:00 UTC 2025 Suljettu
pyhäinpäivä Sat Nov 01 00:00:00 UTC 2025 Suljettu
helluntai Sun Jun 08 00:00:00 UTC 2025 Suljettu
helatorstai Thu May 29 00:00:00 UTC 2025 Suljettu
jouluaatto Wed Dec 24 00:00:00 UTC 2025 Suljettu
loppiainen Mon Jan 06 00:00:00 UTC 2025 Suljettu
vappu Thu May 01 00:00:00 UTC 2025 Suljettu
uudenvuoden aatto Tue Dec 31 00:00:00 UTC 2024 Suljettu
joulupäivä Wed Dec 25 00:00:00 UTC 2024 Suljettu
2. pääsiäispäivä Mon Apr 21 00:00:00 UTC 2025 Suljettu
1.pääsiäispäivä Sun Apr 20 00:00:00 UTC 2025 Suljettu
pitkäperjantai Fri Apr 18 00:00:00 UTC 2025 Suljettu
juhannusaatto Fri Jun 20 00:00:00 UTC 2025 Suljettu
uudenvuodenpäivä Wed Jan 01 00:00:00 UTC 2025 Suljettu

Pirkkalan sosiaali- ja terveysasema

Käyntiosoite

Lentoasemantie 60, 33960 PIRKKALA

Postiosoite
Lentoasemantie 60, 33960 PIRKKALA

Terveyskeskuksen toimiston aukioloajat
Ma
klo 8–15.30
Ti
klo 8–14.30
Ke
klo 8–13.45
To
klo 8–15.30
Pe
klo 8–15

Punkalaitumen lähiasiointipiste

Käyntiosoite

Lauttakyläntie 11, 31900 PUNKALAIDUN

Postiosoite
Lauttakyläntie 11, 31900 PUNKALAIDUN

Puhelinnumerot

03 384 5030 , Terveysaseman hoidon tarpeen arviointi- ja neuvontanumero, ma–to klo 8–16, pe klo 8–15

Terveysasema
Ma
klo 8–15
Ti
klo 8–15
Ke
klo 8–15
To
klo 8–15
Pe
klo 8–13.30

Ravitsemusterapiayksikkö, Tays Keskussairaala

Käyntiosoite

Elämänaukio 2, 33520 TAMPERE

Palvelutalo, 1. kerros

Ruoveden terveyskeskus

Käyntiosoite

Ruovedentie 56, 34600 RUOVESI

Sastamalan sosiaali- ja terveysaseman kuntoutus- ja terapiapalvelut

Käyntiosoite

Itsenäisyydentie 2 C, 38200 SASTAMALA

Tipotien sosiaali- ja terveysaseman kuntoutus- ja terapiapalvelut, Tampere

Käyntiosoite

Tipotie 4, 33230 TAMPERE

Tullinkulman opiskeluterveydenhuolto, Tampere

Käyntiosoite

Hammareninkatu 5 B (3. krs), 33100 TAMPERE

Walk in -neuvonta ilman ajanvarausta ti ja to klo 10-11. Muina aikoina ajanvarauksella.
Tullinkulman toimipisteen aukioloajat
Ma
klo 8–15.30
Ti
klo 8–15.30
Ke
klo 8–15.30
To
klo 8–15.30
Pe
klo 8–14.30

Urjalan lähiasema

Käyntiosoite

Sairaalantie 9, 31760 URJALA

Puhelinnumerot

040 335 2133 , Lääkärin ja hoitajan vastaanoton hoidon tarpeen arviointi- ja neuvontanumero, ma–to klo 8–16, pe klo 8–15

Palveluajat
Ma
klo 8–16
Ti
klo 8–16
Ke
klo 8–16
To
klo 8–16
Pe
klo 8–15
Terveysaseman neuvontapiste
Ma
klo 8–10
Ti
klo 8–10
Ke
klo 8–10
To
klo 8–10
Pe
klo 8–10

Valkeakosken sosiaali- ja terveysaseman kuntoutus- ja apuvälineyksikkö

Käyntiosoite

Särpimäenkatu 27, 37600 VALKEAKOSKI

Terapeuttien vastaanotot palvelevat ajanvarauksella
Ma
klo 8–16
Ti
klo 8–16
Ke
klo 8–16
To
klo 8–16
Pe
klo 8–16
Apuvälinepalvelut palvelevat ilman ajanvarausta
Ma
klo 9–11
Ti
klo 9–11
Ke
klo 9–11
To
klo 13–15
Pe
klo 9–11

Vesilahden terveysasema

Käyntiosoite

Anttilantie 2, 37470 VESILAHTI

Postiosoite
Anttilantie 2, 37470 VESILAHTI

Puhelinnumerot

03 384 5022 , Terveysaseman hoidon tarpeen arviointi- ja neuvontanumero, ma–to klo 8–16, pe klo 8–15

Palveluajat
Ma
klo 8–15
Ti
klo 8–15
Ke
klo 8–15
To
klo 8–15
Pe
klo 8–15
Infon aukioloajat
Ma
klo 8–13
Ti
klo 8–13
Ke
klo 8–13
To
klo 8–13
Pe
klo 8–13

Virtain sosiaali- ja terveysasema

Käyntiosoite

Sairaalantie 1, 34800 VIRRAT

Ylöjärven sosiaali- ja terveysasema

Käyntiosoite

Mikkolantie 10, 33470 YLÖJÄRVI

Kiirevastaanotto
Ma
klo 8–20
Ti
klo 8–20
Ke
klo 8–20
To
klo 8–20
Pe
klo 8–20
La
klo 10–18
Su
klo 10–18
Röntgen
Ma
klo 8–15
Ti
klo 8–15
Ke
klo 8–15
To
klo 8–15
Pe
klo 8–15
Laboratorio
Ma
klo 7.30–15
Ti
klo 7.30–15
Ke
klo 7.30–15
To
klo 7.30–15
Pe
klo 7.30–13
Omahoitajat, hoidon tarpeen arviointi- ja neuvontanumerot
Ma
klo 8–16
Ti
klo 8–16
Ke
klo 8–16
To
klo 8–16
Pe
klo 8–15

Tuloksia ei löytynyt.

Palvelun maksullisuus

Palvelu on maksullinen.

Palvelu on 18 vuotta täyttäneille maksullinen.

Hyvä tietää

Ravitsemusterapian ja -ohjauksen lähtökohtana ovat potilaan ruokailutottumukset, tarpeet ja elämäntilanne. Vastaanotolle ovat tervetulleita myös omaiset tai läheiset.

Ravitsemusterapeutti neuvoo käytännönläheisesti elintarvikkeiden ja ravintovalmisteiden valintaa ja käyttöä sekä ruoanvalmistukseen liittyviä asioita.

Osa ravitsemusohjauksesta järjestetään ryhmäohjauksina, kuten eri sairauksien ensitietopäivät. Näissä potilaat ja läheiset saavat tietoa terveydenhuollon eri ammattilaisilta ja tarjotaan mahdollisuus vertaistukeen.

Ravitsemusterapeutin antamaa ohjausta tarvitaan, jos

  • tarvitset tukea terveyttä edistävän ruokavalion noudattamiseksi ja painonhallintaan
  • painosi putoaa tahattomasti, ilman laihduttamista
  • lapsen kasvu viivästyy tai ruokavalio ei ole iänmukainen
  • syöminen on vähentynyt
  • nieleminen tai normaalirakenteisen ruoan syöminen on hankalaa
  • syöminen ei onnistu, vaan tarvitaan letkuravitsemusta tai suonensisäistä ravitsemusta
  • sairauden hoito edellyttää erityisruokavaliota tai muutoksia ruoan valinnassa
  • sairauteen liittyy muutoksia ravintoaineiden tarpeessa tai aineenvaihdunnassa
  • potilaan oireisiin voidaan vaikuttaa ruokien valinnalla
  • ruokailu täytyy sovittaa yhteen lääkityksen kanssa

Ravitsemusterapiaan kuuluu esimerkiksi

  • ravitsemustilan määrittäminen: pituus, paino, painoindeksi ja muut mahdolliset mittaukset
  • energian ja ravintoaineiden tarpeen määrittäminen
  • ruoankäytön selvittäminen ja ravinnonsaannin riittävyyden arviointi
  • ravitsemuksen kokonaisarvion tekeminen
  • ravitsemusohjaus tai ravitsemusohjeen laatiminen
  • ravitsemushoitosuunnitelman laatiminen
  • ravitsemushoidon seuranta
  • tarvittaessa tehdään yhteistyötä päiväkodin, koulun tai jatkohoitopaikan kanssa

Päivitetty 25.12.2024