Mielenterveysviikolla muistutetaan siitä, että kaikilla ihmisillä – mielenterveydestä riippumatta – pitää olla oikeus vaikuttaa, kokea osallisuutta ja tavoitella unelmiaan. Myös vertaistuen saaminen ja antaminen kuuluvat jokaiselle. Mielenterveyshaasteet koskettavat isoa osaa ihmisistä myös Pirkanmaalla.
– Tilastojen valossa Pirkanmaalla noin joka viides nuorista aikuisista ja työikäisistä on merkittävästi psyykkisesti kuormittunut, kertoo suunnittelupäällikkö Niina Nieminen Pirkanmaan hyvinvointialueelta.
– Mielenterveysongelmat koskettavat myös läheisiä. Heistä liki puolet on vaarassa masentua myös itse.
Mielenterveysviikolla Pirkanmaalla kunnat, järjestöt ja hyvinvointialue järjestävät erilaisia tempauksia ja tapahtumia. Mielenterveyden hyväksi voi toimia myös omassa arkielämässään.
– Jokainen meistä voi vaikuttaa omilla teoillaan, asenteillaan ja esimerkillään hyvään mielenterveyteen, Niina Nieminen kannustaa.
– Haastammekin jokaisen miettimään, miten voisit tukea läheisesi, naapurisi, ystäväsi tai työkaverisi mielenterveyttä ja myös omaa mielenterveyttäsi.
Valtakunnallinen mielenterveysviikko | MTKL
Mielenterveystalo.fi:ssä on julkisen terveydenhuollon tarjoamaa luotettavaa apua mielen hyvinvointiin. Mielenterveystalo.fi:n omahoito-ohjelmien avulla voit parantaa hyvinvointiasi silloin, kun sinulla on huoli mielenterveydestäsi tai lieviä oireita.