Vahvista hyvinvointiasi

Joskus etäisyyden ottaminen saattaa auttaa löytämään ratkaisuja. Joskus liiallinen vertailu estää omaa hyvinvointia. Täällä voit tutkailla elämäsi suuntaa ja hyvinvointiasi.  

Nuorten mielenterveys- ja päihdepalvelut

Nuorten mielenterveys- ja päihdepalvelut auttavat 13 vuotta täyttäneitä pirkanmaalaisia nuoria.
Sekasin-chatin logo

Chattaa mieltä askarruttavista aiheista!

Sekasin-chat

Sekasin-chat on valtakunnallinen keskustelualusta 12–29-vuotiaille. Sekasin-chatissa voit keskustella mieltäsi askarruttavasta kysymyksistä tai aiheista nimettömänä ja luottamuksellisesti. Chatissa päivystävät järjestöjen ammattilaiset sekä koulutetut vapaaehtoiset. Välitämme sinusta ja siitä, mikä sinua mietityttää.

Liitteet ja lisätiedot

Lisätietoa Sekasin-chatista

Tuloksia ei löytynyt.

Tuloksia ei löytynyt.

Pirkanmaan hyvinvointialueen mielenterveys- ja päihdepalvelut

Mielenterveys- ja päihdeongelmiin voi hakea apua ensisijaisesti peruspalveluista.

Arvioi hoidon tarvettasi - täytä Terapianavigaattori

Terapianavigaattori

Terapianavigaattori kokoaa tietoja, joita terveydenhuollon yksikkö tarvitsee ohjatakseen asiakkaan sopivaan psykososiaaliseen hoitoon. Se on tarkoitettu ihmisille, jotka ovat halukkaita käsittelemään vaikeuksiaan yhdessä terveydenhuollon ammattilaisen kanssa sekä saamaan niihin ohjeita ja terapeuttista tukea.

Ota lopuksi koodisi talteen

Täytettyäsi terapianavigaattorin saat henkilökohtaisen koodin, jolla tuloksesi voidaan avata kuukauden ajan. Ota koodi varmaan talteen. Terveydenhuollon ammattilainen voi kysyä koodiasi voidakseen luvallasi katsoa tuloksesi. Voit myös halutessasi ladata raportin tuloksistasi laitteellesi.

Tietojen avulla voidaan nopeuttaa sopivaan hoitoon ohjaamista. Terapianavigaattori on kehitetty osana yo-sairaaloiden Terapiat etulinjaan -yhteiskehittämishanketta ja sitä käytetään osana terveydenhuollon hoidon tarpeen arviota monilla alueilla Suomessa.

Tuloksia ei löytynyt.

Tuloksia ei löytynyt.

Perunapiirroshahmo miettii, mikähän auttaisi.
 

Aikuisten mielenterveys- ja päihdepalvelut

Ota yhteyttä sosiaali- ja terveysasemallesi, jos tarvitset apua mielenterveyteen, päihdeongelmaan tai riippuvuuteen kuten peli- tai seksiriippuvuuteen: asioi digiklinikalla tai soita sosiaali- ja terveysasemasi lääkärin ja hoitajan ajanvaraus- ja neuvontanumeroon.

Last modified 1.3.2025